yo guys, za 3-4 mj punim 16 godina, imam 61kg , 173-4 cm visine , idem u teretanu 5 mjeseci, prije toga sam malo nesto kod kuce radio , prije mj dva zabrinuo sam zbog visine , tj da cu prestat rasti, al uvjerio sam se da to je nis vise nego neciji krik wcyd?
idem u teretanu 3-4 puta tjedno, imam takav program da svaki put kad radim, radim sve djelove tijela taj dan od listova do ramena , neznam dal je to dobro ? nisam zadovoljan
cilj dobit jos 10-tak cm i mnogo kila , jer trenutno sam mrsav , a dio tijela s kojim sam najmanje zadovoljan su prsa, zelio bih da su ful veca , tips? a najzadovoljniji s ledjima =)
nemam fotka prije kretanja vjezbanja , comment! ty
6gvcl4.jpg fotografija0594re.jpg fotografija0685re.jpg
idem u teretanu 3-4 puta tjedno, imam takav program da svaki put kad radim, radim sve djelove tijela taj dan od listova do ramena , neznam dal je to dobro ? nisam zadovoljan
cilj dobit jos 10-tak cm i mnogo kila , jer trenutno sam mrsav , a dio tijela s kojim sam najmanje zadovoljan su prsa, zelio bih da su ful veca , tips? a najzadovoljniji s ledjima =)
nemam fotka prije kretanja vjezbanja , comment! ty
6gvcl4.jpg fotografija0594re.jpg fotografija0685re.jpg
Comment