Cuo sam da ako pripazim na ishranu i pocnem da gubim salo,da ce mi onda i sagoreti misici jeli to tacno?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Ako pripazim na ishranu i pocnem da gubim salo,da ce mi onda i sagoreti misici
Collapse
X
-
Re: Sagorevanje sala
Po tom nitko nebi bio definiran i svi bi imali sala ...
To moze biti tocno, ali uvelike ovisi o nacinu prehrane i treninzima...
Kraca dijeta - veci gubitak
Duza dijeta - manji gubitak
Loši treninzi - veci gubitak
Intenzivni i kratki treninzi - manji gubitak
Kemija - nema gubitka
Comment
-
Re: Sagorevanje sala
zasto bi tijelo / organizam "jeo" misicnu masu prije masnih zaliha (tj pohranjenih energetskih rezervi) ?
kakva bi to bila evolucija kad ljudi ne bi prezivljavali na ZALIHAMA koje su tu upravo iz razloga kada nema dovoljno hrane?
misici su tu za pokret... i kad bi evolucijski razvoj bio takav da ti salo ostaje a gubis misice
... sto mislis kako bi ljudska rasa bila u stanju za LOV u proljece nakon zime recimo, kada su kolicine hrane bile zaista ogranicene??Black leather, knee-hole pants
Comment
-
Re: Sagorevanje sala
wtf znaci kemija+bliz dijeta+dobar trening+dobra prehrana=sve ostaje salo nestaje hahah,u potpunosti se slazem wtf sa svime sto si rekao,ja sad kad sam krenuo na def prije tjedana dana drzim kalorije na 3000 i izgubio sa 5 kg to je sigurno voda,jeli tako?
Comment
-
Re: Ako pripazim na ishranu i pocnem da gubim salo,da ce mi onda i sagoreti misici
Originally posted by Weedeemer View Postzajeb je kad dodjes na jednoznamenkasti % mastiMoj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-Vendetha
Comment
-
Re: Ako pripazim na ishranu i pocnem da gubim salo,da ce mi onda i sagoreti misici
Imaj na umu da pažljivo radiš tu defku. Watafak ti je poviše sve lipo objasnija ukratko, mišić ćeš gubit svakako, kolko češ izgubit zapravo ovisi kolko ćeš pametno ić u tu defku. Nemoj svatit krivo, ne pokušavan ti utrat strah u kosti sad, al ja znan po sebi da san losijon defkon gubija dosta mesa, pa na masi mora to nadoknjađivat, pa je napredak dosta spor. Ne troši vrime, idi pametno. Čitaj po forumu, šta te zanima pitaj, šta više znaš bolji je napredak.Rest day? Where is my rest muscle and how do I train it?
Comment
Comment