Jako slabo dobijam mišićnu masu vjeorjatno zbog loše prehrane i zbog lošeg izvođenja dizanja

[ivan1904]

Re: Jako slabo dobijam mišićnu masu vjeorjatno zbog loše prehrane i zbog lošeg izvođenja dizanj

Prvo si sredi prehranu ,da bude kako treba(jest da je skuplje nego "normalna" prehrana),džabe ti svi suplementi svijeta ako ti ne pojedeš kompletan obrok poslije treninga ,

Problem je sto ja ne mogu jesti kako trbea jer nemogu to organizirati a bome ni platitit svaki dan 30 kn za hranu.

[ivandossantos94]

Re: Jako slabo dobijam mišićnu masu vjeorjatno zbog loše prehrane i zbog lošeg izvođenja dizanj

http://www.building-body.com/forum/f...po%C4%8Detnici
http://www.building-body.com/forum/f...po%C4%8Detnici
http://www.building-body.com/forum/f...po%C4%8Detnici
http://www.building-body.com/forum/f...po%C4%8Detnici
ajde molim te posveti se citanju nemoj dozvoliti da se šprdaju sa tobom jer tvoj broj ponavljanja i neke stvari su smijesne i zalosne

[IvorIvor]

Re: Jako slabo dobijam mišićnu masu vjeorjatno zbog loše prehrane i zbog lošeg izvođenja dizanj

30kn dnevno o.O šta ti jedeš zrak?????