Tweet
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
kako vi jedete piletinu po samo 100 grama, pa niste ptice
kako vi jedete piletinu po samo 100 grama, pa niste ptice
-
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT * -
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
Nisam ni ja rekao da za takav izgled takoder netreba proliti krvi,muke i znoja, ali da se razumijemo, za postici Arnie look treba 4x vece zajebancije, puno vise odricanja i muke nego za ovo...Originally posted by domagoj View Post
Neovisno o tome sto je Ronaldo nogometas, kakvim god sportom se ti bavio 90% od njih se temelji na fizickoj kondiciji i izdrzljivosti...pa si sad ti misli, 6x intervalna treninga tjedno uz sredjenu prehranu i uz cvrstu volju i disciplinu, te maximalan trud, je moguce postici Ronaldov izgled... dok s druge strane za Arniev izgled trebas 3x cvrscu volju i disciplinu i jos moras pazit na svaki j*beni miligram hrane koji unosis u tijelo jer ti i najmanja sitnica moze sjebat formu...Wenn schon, denn schon!Comment
-
I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterday!Comment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
Al covjece kako nekontas. Definicija se radi kada seima nesto misica ali i sala pa bi to salo htio maknuti kako bi misici dosli do izrazaja. A sta ti da definiras?Originally posted by tvenus19 View PostMeni je cilj samo malo ojacat ruke i noge a vecinski definicija mišića...ne zelim ni priblizno izgled body buildera pošto mi je to previse mišića
recimo da zelim izgled kao Ronaldov sto da onda prvo radim? Da nastavim sa definicijom ili da pređem na masu? I imam 16 godina sto znaci da se jos razvijam i rastem jel to ista utjece na moj program vjezbe za masu?Comment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
sta ces bolan ojacati i sta ces kog vraga nastaviti s definicijom jedino ako si mislio na anoreksiju -.- Pregledaj citav forum pa se nadam da ces skontati kako staOriginally posted by tvenus19 View PostMeni je cilj samo malo ojacat ruke i noge a vecinski definicija mišića...ne zelim ni priblizno izgled body buildera pošto mi je to previse mišića recimo da zelim izgled kao Ronaldov sto da onda prvo radim? Da nastavim sa definicijom ili da pređem na masu? I imam 16 godina sto znaci da se jos razvijam i rastem jel to ista utjece na moj program vjezbe za masu?If people are not laughing at your goals, your goals are too small!Comment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
onaj jelovnik što je neko dole preporučio ovom dečku ja jedem
``And I found, that I could channel that anger towards lifting. Could channel the anger, aggression and all that kind of crap onto weights, and what that would do is that would make me stronger and build up this shell around me that people couldn't penetrate. And I liked that, being in control.`` George Leeman
"I don't have dreams, I have goals.'' - Harvey Specter
Comment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
za cristianov izgled ces se isto dobrano pomučit i trenirat i pazit na prehranu
Comment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
Čekaj malo, pa šta bi ti onda preporučio nekom beginneru u teretani koji je vreća sala s vrlo malo mišićne mase koji se želi riješiti tog sala?Originally posted by Viper View PostComment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
Hajde ti sada reci sta nevalja u onom sto sam ja decku rekao a to je da se definicija ne radi ako nisi dosao u stanje da si zavrsio masu jer je pomalo mrsav. A za ljude sa prevelikim bf bi preporucio defku naravno. Ali ne kontam svrhu tvog pitanja kad on nije vreca debelog sala, napisi kako bi mu ti pomogao. pozz(Originally posted by mile View PostComment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
Dobro si mu rekao. Isto bi mu i ja, ali ja sam mislio kad si rekao ''a šta ti defniraš'' da bi i taj netko s vrećom sala trebao krenuti na masu kad i on isto nema što definirati.Originally posted by Viper View Post
Ne možeš baš svakom reći ''a šta ti definiraš'' kad to ovisi o salu. Tko ima puno sala taj mora krenuti na definiciju, jer bi na masi dobivao sve više i više sala. Dok, netko kao autor ove teme nema trbušinu sa 75kg i 1,85 cm te samim time bi trebao krenuti graditi mišiće, jer apsolutno nema smisla ići na definiciju. To je moje mišljenje.
Uglavnom, iz svega ovoga bitno je da autor se ne treba zamarati definicijom, nego masom.
Sorry ako sam zakomplicirao, jedva gledam...
Comment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
I ja sam jedva skontao sta sam napisao i sta sam procitao jbg 3 sata ujutroOriginally posted by mile View PostDobro si mu rekao. Isto bi mu i ja, ali ja sam mislio kad si rekao ''a šta ti defniraš'' da bi i taj netko s vrećom sala trebao krenuti na masu kad i on isto nema što definirati.
Ne možeš baš svakom reći ''a šta ti definiraš'' kad to ovisi o salu. Tko ima puno sala taj mora krenuti na definiciju, jer bi na masi dobivao sve više i više sala. Dok, netko kao autor ove teme nema trbušinu sa 75kg i 1,85 cm te samim time bi trebao krenuti graditi mišiće, jer apsolutno nema smisla ići na definiciju. To je moje mišljenje.
Uglavnom, iz svega ovoga bitno je da autor se ne treba zamarati definicijom, nego masom.
Sorry ako sam zakomplicirao, jedva gledam...
Comment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
Posto ja nemam stomak nego samo malo viska sala mozda kilu,kilu i pol i to je to da krenem na izgradnju mišića ili da se drzim definicije? I ja ne zelim Arnie look već samo malo bolje izgledat.Comment
-
Comment
-
I live for BODYBUILDINGComment
-
Re: Pomoć kod prehrane za defku...
Oke hvala za linkove,sad ne moram citat sve teme na forumu
Comment
Comment