Naglo povećanje tjelesne težine?

[SherifKid]

Pozdrav ljudi,

Nakon vrlo kratkog razdoblja vjezbanja i sređene prehrane, danas sam stao na vagu i sokirao se... dobio sam cca 5 kg u 10 dana...

Dakle prehranu sam promijenio sa 90% fast food-a i 2-3 obroka dnevno na 5-6 obroka dnevno sa bazom na piletini, puretini, voćem i kuhanim povrćem, zobenim+whey protein.

Koji je razlog tako naglog povećanja tjelesne težine, možda sam napravio prenaglu promjenu za metabolizam?
Znam da su mišići teži od sala, ali nerealno mi je da sam mogao u cca 10 dana dobiti toliko na težini mišića?

[kingpin]

Re: Naglo povećanje tjelesne težine?

možda imaš zatvor

[Tiger]

Re: Naglo povećanje tjelesne težine?

Ogledalo ti puno znaci, ako imas sliku od prije usporedi je sa trenutnom i sam vidi sta je napredovalo

[SherifKid]

Re: Naglo povećanje tjelesne težine?

Probava mi nikada urednija nije bila...

Što se tiče ogledala, ne primijeti se nikakva drastična razlika, barem je ja ne primijetim. Kada sam počeo vježbati bio sam u totalnoj banani, nisam imao snage za ništa, zapušteni mišići maksimalno... sad je već puno bolje stanje.

Jel moguće da se 4,5 kg mišića rasporedilo na mojih 205 visine? Možda neki početnički šok mišićima?