Pozdrav, ovako ima 18godina visok sam 1,83 i imam 69kg, u 11 mjesecu sam zapoceo mrsavljenje odlaskom u teretanu i sa 79kg spustio na 69kg s obzirom da sam onda imao 23% masnoće u tjelu a sada 16,5%.. sada me zanima dali da dalje mršavim i skidam masnoću ili da nabijam mišićnu masu pa će mi pločice same izaći nakon nekog vremena kada se to salo otopi do kraja.. inace 3 puta tjedno odlazak u teretanu+voznja kucnom biciklom i odlasci na mali nogomet... hvAla
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Da li da dalje mršavim ili da nabijam mišićnu masu...?
Collapse
X
-
Re: Kako dalje???
Originally posted by ibro10Originally posted by BulldogMožeš poslije treninga s dexom, a možeš i mjericu ubaciti ujutro u doručak.
falaForce yourself, and you will be suprised what you can do...!!!!
Comment
-
Re: Kako dalje???
Originally posted by marinkOriginally posted by ibro10Originally posted by BulldogMožeš poslije treninga s dexom, a možeš i mjericu ubaciti ujutro u doručak.
fala
Comment
-
Re: Kako dalje???
Originally posted by ibro10Originally posted by marinkOriginally posted by ibro10Originally posted by BulldogMožeš poslije treninga s dexom, a možeš i mjericu ubaciti ujutro u doručak.
falaForce yourself, and you will be suprised what you can do...!!!!
Comment
Comment