Di ste bilderi evo uclanio sam se na forum da mi malo pomognete a i ja vama ako mogu Imam 16 god iz Bjelovara sam i bavim se teretanom 2 mj i obozavam je uopce mi nije napor tamo mogo bi biti 0/24
Announcement
Collapse
No announcement yet.
ej ej ej
Collapse
X
-
Re: ej ej ej
cod 2 (stari) )Do Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treningu
Comment
Comment