Tweet
visok sam 1,80 i imam 82kg, endomorf sam i uglavnom sam cijeli zivot u sportu, ali se nakon svakog ljeta zapustim i unatoc svim treninzima kile sporo odlaze, krenuo sam u teretanu u 1.mj i trenirao do 6.mj, ali sa svakavim pauzama , a preko ljeta sam mozda isao u teretanu svega 10 puta , zanemario prehranu i opet se usalio. inace treniran karate od svoje 7-e godine , a sad mi je 17 
trenutno vjezbam kod kuce jer izgubim previse vremena za put do teretane i natrag, također sam poceo 3x tjedno raditi jedan kondicijski program, kako bi malo izgubio salo i vratio se u kondicijsku formu. inace pratim ovaj forum duze vrijeme pa sam se odlucio i registrirat
trenutno vjezbam kod kuce jer izgubim previse vremena za put do teretane i natrag, također sam poceo 3x tjedno raditi jedan kondicijski program, kako bi malo izgubio salo i vratio se u kondicijsku formu. inace pratim ovaj forum duze vrijeme pa sam se odlucio i registrirat
Comment