E ovako poceo sam ici u teretanu,.. prije toga sam malo dizao bench i tako to,.. zavnisno od skupine misica koje radim uvijek sam dobijao upale,.. posebno sise, ledja, tricepa, noge,.. ali to nije bio slucaj sa bicepsom,. to je misic koji mi se gotovo nikad ne upali , zadnji put je to bilo prije mjesec dana kada sam nakon duzeg vremena odradio trening,. ali sada nista,. jucer sam u teretani radio sise i biceps i dao sve od sebe,. biceps sam se bas potrudio ,. radio sam skotovu sa 30-40kg,
cheating, pumpanje sa bucicama ,. ali danas kad sam se probudio ocjecam upalu sise, malo ledja, cak i trbusnih jer sam ih radio juce,. ali biceps ni malo,.Pa me zanima da li to sto nema upale znaci da misic ne raste ili nesto drugo,. moze se raci da sam malo i u depresiji,. pa ako neko moze da mi kaze malo vise o tome i samoj upali, i da li cu napredovat ako ne dobijam upaluu ?? Hvala unaprijed !!!
cheating, pumpanje sa bucicama ,. ali danas kad sam se probudio ocjecam upalu sise, malo ledja, cak i trbusnih jer sam ih radio juce,. ali biceps ni malo,.Pa me zanima da li to sto nema upale znaci da misic ne raste ili nesto drugo,. moze se raci da sam malo i u depresiji,. pa ako neko moze da mi kaze malo vise o tome i samoj upali, i da li cu napredovat ako ne dobijam upaluu ?? Hvala unaprijed !!!
Comment