Znao sam dignut i 160-165 kg na mrtvom dizanju,ali zadnjih 15-ak dana nemogu toliko i najviše uspijem 140 kg i osjećam malo zatezanje u donjim leđima doduše to skoro i ne osjetim sitnica...ali zašto sam pao za 20-ak kg na mrtvom ? Radim ga 2 puta tjedno ponediljkom i petkom možda je to previše pa sam zato pao,možda ga tribam radit samo jednom tjedno...šta mislite ?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Šta se događa sa mojim mrtvim dizanjem ?
Collapse
X
Comment