Prestanak vjezbanja

[marince]

Pozdrav ozljeda leda je ipak presudila vise od ljubavi prema teretani prestanak odlaska u teretanu najmanje 3 mjeseca radi ozljede diska. Ipak mozda to nije sve mozda vise nikad en budem dizao tegocive po rijecima doktora Ne zelim izgubiti benefite koje sam postigao i zelim ostati nekako fit samo bez tenisa i plivanja molim jedina vjezba koju mozda mogu raditi au zgibovi i eventualno propadanja sve ostalo pogorsaje stanje.Ajde sada prijdlozi kako oatati aktivan i ne izgubiti sve sto sam radio 3 god jer je to zadnje sto zelim Kako organizirati prehranu dal preci u kcal deficit potpuno dam izgubljen osjecam se kao da je sve potonulo Unaprijed hvala

[kelly]

Zlatno pravilo je slušati svoje tijelo, onda liječnike...kreći se, radi što možeš pa ćeš vidjeti.