Imam strašne upale mišića. Jel smijem masirati gelom za opuštanje?

[hardstyle91]

Re: Imam strašne upale mišića. Jel smijem masirati gelom za opuštanje?

U prijevodu, ako nas upala drzi i do sljedeceg treninga bolje je odraditi trening s vecim brojem ponavljanja, ovako samo idemo dublje u "rupu" koja se ne stigne zatrpati na vrijeme

[2BIG]

Re: Imam strašne upale mišića. Jel smijem masirati gelom za opuštanje?

pa malo preplasticno receno,ali nije vazno...bitno je da se sto pre vratis u maksimalno radno stanje a to ces najlakse postici ako malo"o'ladis" sa velikim tezinama dok si pod upalom,i malo andola posle svakog takvog treninga ili sumeci aspirin i brzo ces biti spreman da vezbas maksimalno jako

[TitanGym_BP]

Re: Imam strašne upale mišića. Jel smijem masirati gelom za opuštanje?

Izvaredan proizvod za upale mišića:

http://www.building-body.com/shop/La...yme_-_120_kaps

jednostavno nevjerovatno kako od ovoga nestanu sve upale, po sastavu je hrpa ne baš "zvučnih" enzima, ali u praksi se je pokazao izvarednim, upale koje su znale trajati danima od ovoga jednostavno nestanu!