Bol ispod prsa, sa desne strane

[Norco]

Pozdrav svima!
Imam jedan "mali" problem.
Znači točno ispod prsa sa desne strane osjecam bol, kao neki potisak.
Bol nije jaka, ali kad duboko udahnem bol se pojača, tiska me u tom djelu.
Cijelu noc nisam spavao, kako god se okrenuo bol se nastavila, jedino kada sam se na desnu stranu okrenuo onda se bol malo smirila.
Zadnji trening mi je bio bench press, znači prsa, biceps, triceps i to je bilo u srijedu.
A bol mi se pojavila tek jučer, sad je svašta moguće, čitao sam svakakve teme, pa neznam ni sam nakraju.
Zato sad vas dali je to zbog nepravilnog disanja kod održavanja vježbe, ili je nešto drugo u pitanju?

[kelly]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Teško je to ovako reći, najbolje da odeš na pregled kod liječnika.

[Norco]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Teško je to ovako reći, najbolje da odeš na pregled kod liječnika.

Danas više ne radi, znači u ponedjeljak jedino mogu.
Ali zanima me, što bi to moglo biti?

[kelly]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

A tko zna, možda je samo upala, a možda je neko istegnuće.

[ZyzzUmad214154]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Pozdrav svima!
Imam jedan "mali" problem.
Znači točno ispod prsa sa desne strane osjecam bol, kao neki potisak.
Bol nije jaka, ali kad duboko udahnem bol se pojača, tiska me u tom djelu.
Cijelu noc nisam spavao, kako god se okrenuo bol se nastavila, jedino kada sam se na desnu stranu okrenuo onda se bol malo smirila.
Zadnji trening mi je bio bench press, znači prsa, biceps, triceps i to je bilo u srijedu.
A bol mi se pojavila tek jučer, sad je svašta moguće, čitao sam svakakve teme, pa neznam ni sam nakraju.
Zato sad vas dali je to zbog nepravilnog disanja kod održavanja vježbe, ili je nešto drugo u pitanju?

Pa nemozes radit u jednom danu 3 skupine misica,najbolje ti je da radis jedan misic jedan dan i tako da imas odmora,to je samo pretjerivanje ko umene drug frajer ima samo jedan dan odmora u sedmici,i plus nije koristio suplemnte normalno da nije dobio sto je htio i plus kad je presto trenirat bolila su ga leda i gotov sve..A za te bolove najbolje s doktorom vidi.

[FcB]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

zasto ne bi mogao tri misica u treningu?
prsa, prednje rame, trbuh
ledja, zadnje rame, trapez
biceps, triceps, podlaktica,
kvadriceps, loža, listovi

[Conte7]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Imao sam isti problem kao i ti, tacno znam sta osjecas, ima jedna tacka koja te boli, negdje izmedju grudi pa malo desno, a najvise boli pri dubokih uzdasima i pojedinim pokretim u kojim dolazi do "sirenja grudi" (nesto kao letenje, samo bez bucica). Uglavnom, imam razocaravajuce vijesti za tebe - ja sam se bas bio nagrdio i nijesam mogao nista ozbiljnije mjesec i po raditi. U pitanju je upala rebarne hrskavice, vremenom ce proci i posledica je napora vecih nego sto tijelo moze da izdrzi. Nadam se da je tebi blaza upala nego meni.. Poz

[Viper]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Pa nemozes radit u jednom danu 3 skupine misica,najbolje ti je da radis jedan misic jedan dan i tako da imas odmora,to je samo pretjerivanje ko umene drug frajer ima samo jedan dan odmora u sedmici,i plus nije koristio suplemnte normalno da nije dobio sto je htio i plus kad je presto trenirat bolila su ga leda i gotov sve..A za te bolove najbolje s doktorom vidi.

Moze se raditi 3 ili vise skupina pogotovo ako je pocetnik.

[ZyzzUmad214154]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Moze se raditi 3 ili vise skupina pogotovo ako je pocetnik.

Meni je to glupo al hajd.

[ZyzzUmad214154]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Moze se raditi 3 ili vise skupina pogotovo ako je pocetnik.

Meni je to glupo al hajd..

[FcB]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

ti vjerojatno radiš listove cijeli trening?

[Norco]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Imao sam isti problem kao i ti, tacno znam sta osjecas, ima jedna tacka koja te boli, negdje izmedju grudi pa malo desno, a najvise boli pri dubokih uzdasima i pojedinim pokretim u kojim dolazi do "sirenja grudi" (nesto kao letenje, samo bez bucica). Uglavnom, imam razocaravajuce vijesti za tebe - ja sam se bas bio nagrdio i nijesam mogao nista ozbiljnije mjesec i po raditi. U pitanju je upala rebarne hrskavice, vremenom ce proci i posledica je napora vecih nego sto tijelo moze da izdrzi. Nadam se da je tebi blaza upala nego meni.. Poz

Jučer sam se taman ponadao da me prošlo, pošto nisam više ništa osjećao i odem ja trčat kad ono za pola minute opet bol.
Prestanem sa trčanjem opet sve dobro, vratio sam se treninzima polako, ali malo me zaboli kad duboko udahnem al vjerujem da će to proć.

Moze se raditi 3 ili vise skupina pogotovo ako je pocetnik.

Kad radim bench press, uvijek poslije napumpam biceps i triceps.

[kelly]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

odem ja trčat kad ono za pola minute opet bol.
Prestanem sa trčanjem opet sve dobro,

Pa rekli smo ti da ne trčiš; brzo hodanje, bicikl, rolanje...sve može osim trčanja, malo si pretežak i nema razloga forsirati trčanje, uostalom i sam si se sad u to uvjerio.

[Norco]

Re: Bol ispod prsa, sa desne strane

Pa rekli smo ti da ne trčiš; brzo hodanje, bicikl, rolanje...sve može osim trčanja, malo si pretežak i nema razloga forsirati trčanje, uostalom i sam si se sad u to uvjerio.

Izgleda da sam prisiljen napraviti pauzu, danas na deadliftu nisam mogao podići više od 120kg a da me nije pritisnulo ispod prsa.
To je to, pauziram...