moguća skolioza?

[FitGirl]

Re: moguća skolioza?

I ja imam skoliozu, i preporučene su mi vježbe u bolnici..nooo pošto te iste vježbe mogu raditi u teretani, odlučila sam se za teretanu..uglavnom vježbe istezanja i za leđa su meni jako pomogle

[SLAVA86]

Re: moguća skolioza?

ja sam imala gadan pad ... ( ostecenje kraljesaka, trbusne supljine i kuka) jedva sam bila pokretna, trebat cu cijeli zivot radit "terapiju", i ja sam svoje vijezbe prebacila u teretanu i nakon 2 god sam dodala i opterecenja na tim istim vijezbama sad vec 4 tijedan da vijezbam s opterecenjima puuuuno se bolje osijecam i leda me bole samo u nepravilnom polozaju... i ovako i onako bi radila leda i bez toga tako da na to ne gledam vise kao na terepiju,