Pozdrav.
Evo primjetio sam prije par dana bol u tricepsu SAMO kod izvođenja vježbi ono iznad glave. Npr to su vježbe ono potisak sa čela za triceps ili potisak iza glave sa bučicom nadam se shvatete koje su to vježbe.
Problem se javlja sam u desni ruci tačno iznad lakta, i osjetim kao da lagano pucketa svaki put kad probam uradit vježbu sa malo većom težinom. Čak se zna desit i sa samom šipkom. Izbjegavam te vježbe radim ono na lat za triceps i na benchu i tu nemam nikakvih smetnji. Znači samo kod ovih vježbi se javlja to. Nebih volio da ih izbacujem jer su jako jako dobre za triceps
Evo primjetio sam prije par dana bol u tricepsu SAMO kod izvođenja vježbi ono iznad glave. Npr to su vježbe ono potisak sa čela za triceps ili potisak iza glave sa bučicom nadam se shvatete koje su to vježbe.
Problem se javlja sam u desni ruci tačno iznad lakta, i osjetim kao da lagano pucketa svaki put kad probam uradit vježbu sa malo većom težinom. Čak se zna desit i sa samom šipkom. Izbjegavam te vježbe radim ono na lat za triceps i na benchu i tu nemam nikakvih smetnji. Znači samo kod ovih vježbi se javlja to. Nebih volio da ih izbacujem jer su jako jako dobre za triceps
Comment