Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

[majkprpik]

Htio bih kod kuće raditi propadanja, i na stepenicama imam ogradu koja bi mi mogla poslužiti za to ali ograda nema klasične dvije usporedne šipke nego one idu u kut, kao na slici. Zanima me mogu li raditi i na tome ili to nije preporučljivo jer ipak ruke nisu u pravilnom položaju ( ne želim da dode do ozljede ).hdsfahdflah.png

[kelly]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

Možeš tako raditi.

[dejan47]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

burazeru pazi samo na ramena dobro

[dominik11]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

burazeru pazi samo na ramena dobro

ramena???? bolje da pazi na vratnu kraljeznicu prilikom pada......

[dejan47]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

ramena???? bolje da pazi na vratnu kraljeznicu prilikom pada......

hehe, odose rotatori na ovom,barem bi mene ramena otkinula od bolova .Ja bi mu preporucio radije 2 stolice i da izmedu radi

[majkprpik]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

Misliš da tako može doći do ozljede ramena?

[majkprpik]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

Slika nije iz moje kuće haha, siguran sam što se tiće padanja ali me zanima mogu li zaraditi neke ozljede pošto bi to radio dosta često

[dominik11]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

hehe, odose rotatori na ovom,barem bi mene ramena otkinula od bolova .Ja bi mu preporucio radije 2 stolice i da izmedu radi

ja bih mu u svakom slucaju zazelio svu srecu

[dejan47]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

Slika nije iz moje kuće haha, siguran sam što se tiće padanja ali me zanima mogu li zaraditi neke ozljede pošto bi to radio dosta često

gle ja ti nisam iskusan da ti odma kazem,ali povreda ramenog rotatora ti je zajebana ( imao sam je i imam jos uvjek bolove kod vjezbanja ) .Ogranicava te na skoro svim vjezbama pogotovo body vjezbe zato bolje gledaj da ti ruke idu sto vise uz tjelo , to je moja preporuka

[majkprpik]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

Mislim da ću onda to ipak izbjegavati

[dejan47]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

Mislim da ću onda to ipak izbjegavati

stavi 2 stolice i uvatis se za dio dje se naslone leda i radis propadanja.Moras se snac

[majkprpik]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

stavi 2 stolice i uvatis se za dio dje se naslone leda i radis propadanja.Moras se snac

student sam u iznajmljenom stanu, tako da ne bih baš htio uništiti stolice koje ni ovako nisu u najboljem stanju

[dejan47]

Re: Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

student sam u iznajmljenom stanu, tako da ne bih baš htio uništiti stolice koje ni ovako nisu u najboljem stanju

Onda neznam sta da ti predlozim ija improviziram sta se moze .Moras se snac il izbaci propadanja ubaci sklekove , taman ces ojacat s vremenom za propadanja i dobro.Nemoj mislit da ti solim pamet , vec sam ija amater koji improvizira