Znaci citao sam neke teme koje su postavili neki od clanova ovdje i iznenadilo me koliko zatucanih ljudi ima na ovome svijetu...znaci pisalo je ovako nesto: da su vegetarijanci slabiji od "normalnih" ljudi, kako bi vecina vas definirala svejede...a onda mi objasnite ovo: meso nisam probao 18godina, naravno ni ribu jer je riba meso, zivotinja ko i sve druge, ali nazalost to neki ljudi ne shvacaju, no uglavnom vegetarijanac sam od rodjenja, jesam uvijek bio mrsaviji od vecine svojih drugara no sada u posljednje dvije godine kad mi je postalo vazno imat lijepo tijelo i lijepo oblikovane misice pojacao sam unos proteina(soju,orasaste plodove, mljecne proizvode itd) nabio sam cistu misicnu masu samo tako uz vjezbanje kod kuce i uz nogomet koji treniram gdje sam fizicki najjaci medju svojim vrsnjacima(jedini sam vegetarijanac medju njima), u skoli sam postavio rekord u penjanju na uze ( 2,70 sek), najbrzi na 800m sam bio...Neki ljudi koje sretnem nakon dugo vremena se cude kako sam se razjaco i pitaju me sta sam poceo jest meso? hahaha, ja im se samo nasmijem...a koliko svejeda poznajete koji su mrsavi ko cackalice a vi kad cujete rijec vegetarijanac odma pomislite da je mrsav taj neko...btw brat mi je takodjer vegetarijanac i ima 100kg, vjezba redovno...molim vas, objasnite mi te svoje cudne teorije kojih se drzite...btw FRANK MIR UFC FIGHTER JE TAKODJER VEGETARIJANAC...toliko o tome... nemojte krivo shvatit, ja se ne zelim svadjat, niti vrijedjati nekoga(mozda tako izgleda) ali samo zelim razjasniti neke stvari...
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Vegetarijanci
Collapse
X
-
-
Re: Vegetarijanci
Originally posted by trisus View Posthahaha kako varam???
tako je, sve mljicne proizvode jedem, ali meso nikakvo...
Bilder može biti samo na posnom siru i neće mu ništa faliti...pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
-
Re: Vegetarijanci
Originally posted by trisus View Postdefiniraj mi "pravi vegetarijanac"pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
-
Re: Vegetarijanci
Originally posted by kelly View PostIma više vrsta vegetarijanaca, ali mi nismo rekli da vegetarijanci ne mogu biti bilderi nego vegani, ako umjesto mesa jedeš sir i jaja onda je to svejedno što se tiče izvora proteina.
Comment
-
Re: Vegetarijanci
Ali isto tako vjerujem da i vegani mogu uspjeti u BB-u, iako nemogu zamisliti sebe da ne jedem mlijecne proizvode isto kako vi sebe ne mozete zamisliti da ne jedete meso, jer to radite cijeli zivot, pa naravno da ne bi bilo lako samo odbaciti tako tako nesto sto cinite svaki dan... mislim da vegani mogu unijeti dosta proteina potrebnih za izgradnju misica a i pogledajte ovo:
Namirnica: Količina potrebna za proizvodnju 10g proteina (g)
Sojino brašno 24
Kikiriki 39
Bučine koštice 41
Bademi 47
Brazilski orašac 50
Sjeme suncokreta 51
Sezam 55
Lješnjaci 71
Kruh od neprosijanog brašna 95
Leća (kuhana) 114
Slanutak (kuhan) 119
Grah (kuhan) 119
Špageti od neprosijanog brašna 213
Integralna riža (kuhana) 385
Comment
-
Re: Vegetarijanci
Originally posted by KeLavra View Postti proteini nemaju cijeli spektar aminokiselina stoga se ne broje ili se broje ako se unosi animalni proteini koji ce nadopunit spektar
http://www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=1021
Comment
Comment