Što jesti navečer za definiciju?

[loposomix]

Pozdrav!
Evo, s obzirom da nisam uspio pronaći konkretne odgovore na to pianje na forumu, pitam u novoj temi.
I u koliko bi se sati trebalo navečer jesti?

[Adatar]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

posni sir,nekakav vocni yogurt,nemasni yogurt,zobene,nekakvo voce,nista tesko,moze i riba
ovisno kad jedes prije toga,ja osobno posto radim u 4 smjene imam to poremeceno pa jedem kad stignem,pokusavam oko 20 ili 21,ali neki put jedem oko 23 i pol ovisno koja sam smjena.

[WTF]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

tuna.jpg

kadgod....

[loposomix]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

posni sir,nekakav vocni yogurt,nemasni yogurt,zobene,nekakvo voce,nista tesko,moze i riba
ovisno kad jedes prije toga,ja osobno posto radim u 4 smjene imam to poremeceno pa jedem kad stignem,pokusavam oko 20 ili 21,ali neki put jedem oko 23 i pol ovisno koja sam smjena.

Hvala na odgovoru. Može li se voćni jogurt pred spavanje (zbog šećera)?
I s čime jesti posni? meni je dobar sam na žlicu, ali mi nedostaje još nekog okusa.

[WTF]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

I s čime jesti posni? meni je dobar sam na žlicu, ali mi nedostaje još nekog okusa.

stavis zlicicu wheya :P

[loposomix]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

Probao sam s Wheyom od čokolade, vanilije i keksa, no ni jedan mi ne odgovara. Kasnije sam probao s voćem, no najbolji mi je bez dodataka u sam sir. Mislio sam na neke kekse uz to ili kruh.

[ScuderiaBull]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

posni sir,nekakav vocni yogurt,nemasni yogurt,zobene,nekakvo voce,nista tesko,moze i riba
ovisno kad jedes prije toga,ja osobno posto radim u 4 smjene imam to poremeceno pa jedem kad stignem,pokusavam oko 20 ili 21,ali neki put jedem oko 23 i pol ovisno koja sam smjena.

Zobene pred spavanje? Mislim nisam stručan, ali UH pred spavanje?

I ne gledajte na sat, nema tu pravila, nikad.

Jedeš prije spavanja (bilo to u 6 navečer ili 4 ujutro) i aj bok.

[WTF]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

gle, prvo veceras a onda posni koristis kao desert pred spavanje. Imas hrpu kombinacija, probaj ovdje:
http://www.building-body.com/forum/t...ighlight=posni

[loposomix]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

gle, prvo veceras a onda posni koristis kao desert pred spavanje. Imas hrpu kombinacija, probaj ovdje:
http://www.building-body.com/forum/t...ighlight=posni

Ok. Hvala.
A što bi se moglo osim tunjevine jesti sve navečer?
Može recimo batat i piletina?, Sarma?, Paprike?

[Adatar]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

Hvala na odgovoru. Može li se voćni jogurt pred spavanje (zbog šećera)?
I s čime jesti posni? meni je dobar sam na žlicu, ali mi nedostaje još nekog okusa.

kolicina secera je zanemariva,sve do 25 g dnevno masnog je oke i nece ti poremetit prehranu,ja osobno kupim nekakav sirup od yogurta i prelijem preko posnog,onda mi je podnosljivije,jer mi neide bas posni sam

[kelly]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

posni sir,nekakav vocni yogurt,nemasni yogurt,zobene,nekakvo voce,nista tesko,moze i riba
ovisno kad jedes prije toga,ja osobno posto radim u 4 smjene imam to poremeceno pa jedem kad stignem,pokusavam oko 20 ili 21,ali neki put jedem oko 23 i pol ovisno koja sam smjena.

Ajde nemoj lupati gluposti. Kakav jogurt i kakvo voće...na defki prije spavanja???


monkey-hand-on-face.JPG

[damko]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

posni sir najbolji izbor .....a moze nekad i sama junetina kuhana ......pa nekad ubacis i cijela jaja recimo.....

[loposomix]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

Hvala na odgovorima.
Da li se može uz tunjevinu jesti povrće navečer?

[WTF]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

Hvala na odgovorima.
Da li se može uz tunjevinu jesti povrće navečer?

Dapace, pozeljno je.

[loposomix]

Re: Što jesti navečer za definiciju?

Dapace, pozeljno je.

Super, hvala.