Pozdrav svima,evo da vas priupitam za prehranu,sto mi preporucujete,cega vise,cega manje.
Ako moze link ako ima uopce gdje pise koja hrana cega najvise sadrzi itd.(Naravno,ne mislim kupovati posebno hranu?).
Visinu i tezinu vidite ovje lijevo <------ pa eto
Uz malo vjezbanja uzeo sam i pola kile proteina(neznam tocno marku) te imam zelju imati malo misicne mase.
Svaki drugi dan ce biti vjezbanje u teretani dok se sredim i isplaniram ostalo vrijeme u narednih dana.
Ako moze link ako ima uopce gdje pise koja hrana cega najvise sadrzi itd.(Naravno,ne mislim kupovati posebno hranu?).
Visinu i tezinu vidite ovje lijevo <------ pa eto
Uz malo vjezbanja uzeo sam i pola kile proteina(neznam tocno marku) te imam zelju imati malo misicne mase.
Svaki drugi dan ce biti vjezbanje u teretani dok se sredim i isplaniram ostalo vrijeme u narednih dana.
Comment