Zanima me dali je ova prehrana uredu za mrsavljenje, imam 17god, 75kg i 168cm
-Nataste popiti ocjeden limun s vodom, 2dcl
-Dorucak: zobene pahuljice/kuhana jaja/dvopek i pileca prsa salama (nesto od toga svaki dan)
-Meduobrok: voce, jabuke/banane
-Rucak: nesto sto mama skuha, od toga bi odvajala sto zdravije, sto vise povrca, salate.
-Meduobrok: voce, jabuke/banane
-Vecera: posni sir i dvopek
-kroz dan piti zeleni caj, i navecer trcanje, vozit bicikli ili brzo hodanje
Svaki prijedlog je dobro dosao, ako nesto ne stima molila bih da kazete. Hvala
-Nataste popiti ocjeden limun s vodom, 2dcl
-Dorucak: zobene pahuljice/kuhana jaja/dvopek i pileca prsa salama (nesto od toga svaki dan)
-Meduobrok: voce, jabuke/banane
-Rucak: nesto sto mama skuha, od toga bi odvajala sto zdravije, sto vise povrca, salate.
-Meduobrok: voce, jabuke/banane
-Vecera: posni sir i dvopek
-kroz dan piti zeleni caj, i navecer trcanje, vozit bicikli ili brzo hodanje
Svaki prijedlog je dobro dosao, ako nesto ne stima molila bih da kazete. Hvala
Comment