Tweet
Re: Broj obroka
tak se profici hrane
tak se profici hrane
-
https://www.youtube.com/user/DandRFitnessCro/videos
https://www.facebook.com/FitnessDario?ref=br_tf
Instagram: @shredded_dario -
Re: Broj obroka
Ja nisam profic pa se trudim tako hranit. Meni to super odgovara iako nisam opterecen ako i nije bas 5 obroka dnevno. Individualno je. Kazem meni odgovara ne spava mi se nakon obroka, lakse se kontroliram kada jedem itd.... Ako ide sve odjednom i super ti rokaj
Inace dok sam bio na godisnjem 15 dana imao 2 rjetko 3 obroka pazio 80 % sto jedem i opet onaj stari osjecaj umora u sred dana ... Skok inzulina i spavanje
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk"Od svih vrlina najteže je postići poniznost; ništa ne umire teže od želje za dobrim mišljenjem o sebi"Comment
-
Re: Broj obroka
Trudim se i ja tako hranit (5 obroka dnevno) ali se pitam čemu,tko je to izmislio?Comment
-
Re: Broj obroka
gospodin Ne Mogu Pojest Sve odjednom Pa Ću U Više Navrata, kinez inačeOriginally posted by Osprey View Post
mislim, čime se ljudi opterećuju, dobio si odg da nije bitno koliko obroka imaš, al te sad zanima i tko je to točno izmislio
The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.
Fak me, right?Comment
-
Re: Broj obroka
Moras jesti najmanje 5 puta dnevno inace nece biti rezultata. Provjereno!
Trust me brahs
.
.
I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
----------------------------------------------------------------
Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peaceComment
-
Re: Broj obroka
2 obroka je idealno ,3 je super isto ...
ali 10 obroka je dobro da budes velik kao Djed Božićnjak ,ali djedica je na kemiji pa ga briga može i 20 obroka ,samo neka unese vlakna da ga zatvor ne uhvati .Comment
-
Re: Broj obroka
Intermitting fasting je najjači ,bez kemije nemoš dobro izgledati ako ne radiš postove ,pa onda iza posta od 12 sati prosječno dobro se najedeš i sve pođe u muskulinu masu
ako već netko jede 7 obroka ,neka barem ne jede mliječne proizvode jer oni su najduže probavljaju pa da im tijelo dobije bar malo odmora i svježine .Comment
-
Re: Broj obroka
hahahahaha kolko ti gluposti mos napisat to je cudo jedno..Originally posted by Carl Wind View Post
zato ti tak dobro izgledas sto stalo postis ili ?
( siguran sam da ces napisat izgledam tako jer nisam na kemiji ) hahahahaComment
Comment