Razmak između obroka?

[TripleZ]

Re: Razmak između obroka?

opet si fulao poentu, mozda trebam pojednostaviti i pisati rijeci do max 6 slova, ne znam


ponavljam, nije problem tvoje misljenje i tvoja prica, ali nemoj izvaljivati gluposti za koje nemas pokrice, a tvrdis da nauka stoji iza toga


nadam se da nije bilo pretesko

[Dinč]

Re: Razmak između obroka?

za jednog rekreativca (ne profesionalca) po mom osobnom iskustvu: sto se manje zamaras sa vremenskim razmacima između obroka, to ce ti napredak biti bolji. a i psiha.

[staragarda]

Re: Razmak između obroka?

jedite jednom dnevno..svinjetine paste napolitanki..popite koju pivu.. i biti cete sretni i kortizol ce biti nisko VS 6 obroka dnevno, a kortizol vristi i nema gejnsa lol

studija koja potvrduje:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/259664939

[alexxx]

Re: Razmak između obroka?

opet si fulao poentu, mozda trebam pojednostaviti i pisati rijeci do max 6 slova, ne znam


ponavljam, nije problem tvoje misljenje i tvoja prica, ali nemoj izvaljivati gluposti za koje nemas pokrice, a tvrdis da nauka stoji iza toga


nadam se da nije bilo pretesko

Pa sta ja mogu sto ti ne konatas ja sam rekao da su razmaci od 3 h po nekim istrazivanjima najbolji ali da ih nekoristim i da to profi koriste preteznon a da je za nas rekreativce to nebitno,samo da zadovoljimo unos kcal na dnevnoj bazi i da se netreba zamarati s tim.jbg svako ima svoje misljenje ti mislis jedno ja drugo i kraj.