znaci samo me zanima sto jos mogu dodati prehrani a da ima dosta proteina u sebi??
jedem jaja, tunu, pureca i pileca prsa, piletinu, posni sir, voce i povrce samo trpam u sebe....zanima me sto bi jos mogao jest da je zdravo a da ne deblja ili da ima proteina u sebi?? mozda jos neku ribu da dodam? naravno uz sve to pije mi proteinske shakeove....unaprijed hvala
jedem jaja, tunu, pureca i pileca prsa, piletinu, posni sir, voce i povrce samo trpam u sebe....zanima me sto bi jos mogao jest da je zdravo a da ne deblja ili da ima proteina u sebi?? mozda jos neku ribu da dodam? naravno uz sve to pije mi proteinske shakeove....unaprijed hvala
Comment