Mršav sam u licu pa me zanima dal se moram još udebljat da bi mi se to odrazilo na licu ili...?

[k0mandir]

Pozdrav, novi sam pa me zanima jedna stvar. Ne znam jel pišem na dobrom postu.. ak ne ispravite me.. uglavnom riječ je o tome da sam mršav u licu.. inače visok sam 176 i imam 77 kg.
Sad me zanima dal se moram još udebljat da bi mi se to odrazilo na licu ili ima drugi način?
Možda je smiješno al me zanima. Hvala lijepa..

[Dida]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

Pa da, u pravilu bi se trebao udebljati ako želiš dobiti deblju facu.

S tim da osobno smatram da suho lice izgleda bolje. Ono što s vremenom popravlja vizualni dojam je vrat koji, sa dužim stažem u teretani, zadeblja i daje dojam "snažnije" glave. Ovo glupo zvuči kad kažem.

Ali što se samog nabacivanja masti na facu tiče, to ti je nešto na što jako slabo možeš utjecati i morao bi se poprilično uprasiti da dobiješ "popunjeno" lice.

Tak da, nemoj se time opterećivati.

[Baky]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

Uzmi jedan tanji konopac i na svaki kraj zaveži omanji uteg.Zatim postavi konopac izmedu 3. i 4. zuba i podiži vilicom.Radi 2 serije po 12 ponavljanja.

[Dača]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

Uzmi jedan tanji konopac i na svaki kraj zaveži omanji uteg.Zatim postavi konopac izmedu 3. i 4. zuba i podiži vilicom.Radi 2 serije po 12 ponavljanja.

Batice....

[k0mandir]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

Imam dosta istaknutije jagodične kosti od usta pa me to frustrira jer u tijelu nisam mršav dok je lice totalno suprotno.. jednom prilikom prijatelj je išao uzimati neke proteine i pitao ga je čovjek jel pio kreatin jer mu se vidi na licu kako su dosta popunjen.. ako me razumijete..

[staragarda]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

test+metan+kreatin lol

+ radi puno grimasa, pij puno vode i jedi puno soli i uh.

[Dida]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

Imam dosta istaknutije jagodične kosti od usta pa me to frustrira jer u tijelu nisam mršav dok je lice totalno suprotno.. jednom prilikom prijatelj je išao uzimati neke proteine i pitao ga je čovjek jel pio kreatin jer mu se vidi na licu kako su dosta popunjen.. ako me razumijete..

Kreatin navlaci vodu u misice, a i u ostale stanice na tijelu pa je to pretpostavka pod kojom bi trebao navuci vodu i u lice. Ali u praksi ne bi navukao nista vidljivo.

[staragarda]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

zato sam mu rekao da radi grimase, da aktivira te misice na licu...

mislim cijela tema je sprdancija..

s kilama dolazi i deblje lice.. samo rokaj,.. uostalom kome treba deblje lice?

[domagoj]

Re: Prehrana - mršav sam u licu

možda on želi ovako nešto: