Desna strana mi se mnogo vise razvija od leve

[joeybojan]

pozdrav svima
imam 16 godina,2 meseca idem u teretanu
visok sam metar 75,i imam 58 kg
desna strana mi se mnogo vise razvija od leve
iliopsoas misic mi se na desnoj strani mnogo vise razvio nego na levoj(na levoj ga skoro ni nemam)
kao iabdominal external oblique sa desne vise nego na levoj
(inace svaki dan radim trbusnjake za iliopsoas misic,i izgleda da sam vise zabacivao u desnu stranu
ne znam te strucne nazive misica,ali se sluzim preko ove slike i tu pise koji je koji misic

http://en.wikipedia.org/wiki/File:Mu...or_labeled.png

[Builty]

Re: 16 godina

Mišić se ne moze razvijati pod okolnostima da ga radis svaki dan , abdomen je dovoljno raditi 3 puta tjedno.

[kelly]

Re: 16 godina

Pozz

[joeybojan]

Re: 16 godina

ok
Hvala

[PatrickStar]

Re: Desna strana mi se mnogo vise razvija od leve

Vježbe izvodi s punom koncentracijom na pokret, eksplozivno dizanje, polagano spuštanje - znači pazi na formu i trebao bi izbjeći probleme sa simetrijom, no, ako se oni i dalje javljaju, prilagodi jaču stranu slabijoj.