Mass gainer + myo max

[DuMe]

Pozdrav!
Novi sam tu pa trebam par savjeta.
Visok sam 190 cm i imam 77kg. Naručio sam od American muscle mass gainer i myo max.
Sad bi ja trebao Vašu preporuku što piti od tih dvaju proizvoda prije treninga i koliko mjerica... ili nekako kombinirati.
Možete i sami vidjeti da mi je cilj odignuti masu,imao sam whey prije ovog pa sam potrosio pa sam se odlučio na ovu "dvojicu"... Hvala unaprijed

[DuMe]

Re: Mass gainer + myo max

ajde oce tko...

[bilder18]

Re: Mass gainer + myo max

Piše ti kolko i kada trebaš piti na kantici.


Za mene su oba proizvoda novci bačeni u vatru

[Armani]

Re: Mass gainer + myo max

hahahahhahahhahhah

[DuMe]

Re: Mass gainer + myo max

Piše ti kolko i kada trebaš piti na kantici.


Za mene su oba proizvoda novci bačeni u vatru

Zašto bi to po tebi bio bačen novac?? obrazloži malo

[bilder18]

Re: Mass gainer + myo max

Milion puta pisano na forumu

Gejner= sami šećer

Imaš tu poveliku diskusiju o tome pa čitaj.Da ne ponavljam sve ko papiga.

Za mene whey+dex= 10 puta bolji i jeftiniji gejner

[Armani]

Re: Mass gainer + myo max

250 kn--->4,5kg....pa i nije baš skupo

[bilder18]

Re: Mass gainer + myo max

A jesi vidio koliko se pije po porciji ?

Kako smo svi nešto pametni u zadnje vrijeme...

[damko]

Re: Mass gainer + myo max

Pozdrav!
Novi sam tu pa trebam par savjeta.
Visok sam 190 cm i imam 77kg. Naručio sam od American muscle mass gainer i myo max.
Sad bi ja trebao Vašu preporuku što piti od tih dvaju proizvoda prije treninga i koliko mjerica... ili nekako kombinirati.
Možete i sami vidjeti da mi je cilj odignuti masu,imao sam whey prije ovog pa sam potrosio pa sam se odlučio na ovu "dvojicu"... Hvala unaprijed

Prije treninga neide GAINER.....Prosti secer se u ovom sportu prije treninga ne unosi.Prije treninga na sat do dva ti treba cvrsti obrok tipa 200gr mesa i 100 gr rize ....i 15 -30 minuta prije treninga ti treba neki "preworkout meal" tipa 10 gr bcaa 10 gr glutamina i 5 gr creatina....Masu neces podici gainerima..tjelesnu tezinu mozda da ali misicnu masu u takvoj mjeri kakvu ti ocekujes neces...Masu ces da nabacis sa dovoljnim brojem obroka rasporedjenim tokom citavog dana....
MAss geiner uzimaj posle treninga odmah u svlacionici ga popij...neznam kolika je doza ali jedna doza biti ce dovoljna ja mislim...I kad ispijes taj massgeiner onda uzmi Myio max i pij ALI posle treninga......Prije treninga samo dobro jedi.....I citaj malo forum ima tekstova o tome sto pitas koliko hoces....

[bullx]

Re: Mass gainer + myo max

Ti za te pare radije kupi vece kolicine mesa, rize, tjestenine, graha i posnog sira ili odi opciju dex + whey no s obzirom na omjer kilaze/visine radije se posveti puno vise prehrani.

Neces dobiti mase ali ces dobiti tjelesnu tezinu. Hahahha. Sry na spamu morao sam

[Armani]

Re: Mass gainer + myo max

nece uzet gainer..nema ga u prodaji.....samo Myo Max

[damko]

Re: Mass gainer + myo max

Neces dobiti mase ali ces dobiti tjelesnu tezinu. Hahahha. Sry na spamu morao sam

ovo dovoljno govori koliko malo znas kad ti je smjesno....pa ev da te naucim..tjelesna tezina i misicna masa NIJE isto i NIKAD NECE ni biti....CItaj malo..edukuj se...ne spamuj forum bez razloga...

[remode]

Re: Mass gainer + myo max

ovo dovoljno govori koliko malo znas kad ti je smjesno....pa ev da te naucim..tjelesna tezina i misicna masa NIJE isto i NIKAD NECE ni biti....CItaj malo..edukuj se...ne spamuj forum bez razloga...

+1 ..........deset znakova

[Šjor Bepo]

Re: Mass gainer + myo max

tako je..od tjelesne težine dobivaš na masi a na masi dobivaš kad jedeš.sve u svemu gaineri su loši jer od njih dobivaš na težini a gubiš na masi.zaključak je da masa i težina nisu proporcionalne gravitaciji..

[bullx]

Re: Mass gainer + myo max

ovo dovoljno govori koliko malo znas kad ti je smjesno....pa ev da te naucim..tjelesna tezina i misicna masa NIJE isto i NIKAD NECE ni biti....CItaj malo..edukuj se...ne spamuj forum bez razloga...

A ti si vidim spomenuo da je to misicna masa. Samo si napisao masa, prema tome. Btw@ ne brini ti za moje znanje.
Itekako znam razliku vise nego sto ti mislis, a ti se manji pravi pametan, jednostavno mi idu na zivce ljudi kao ti sto svasta pokupe sa foruma pa misle da su najpametniji sto mogu biti, spusti se malo. Napisao si samo masa, a ne misicna masa a ako vec zelis pametovati masa ti je širi pojam nego sto ti mozes sebi dokuciti. Lp