Proteinske cokoladice kao PWM

[didza]

Pozzz ljudi nasao sam u zdravoj hrani a ima i u pansportu kao neke protinske cokoladice i pise da se mogu koristiti posle treninga zanima me da li posto ne koristim whey ovo moze nekad koristit mislio sam nekad proteinske cokoladice nekad bjelanca i jos nesto ako mogu da li se piju uz dex ili samo onako. Hvala unaprijed

[DARICA]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

A kak da mi znamo kakav je sastav tih plocica ? Pa nema jedna vrsta na svijetu

[didza]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

Kalorija	380
Kalorije iz masti	180
Ukupne masti	19g
Zasićene masti	7g
Trans masti	0g
Polinezasićene masti	3,5g
Mononezasićene masti	7g
Holesterol	5mg
Natrijum	130mg
Ukupni ugljeni hidrati	31g
Dijetetska vlakna	4g
Šećeri	8g
Šećerni alkohol	15g
Proteini	26g
Vitamin A	0%
Vitamin C	0%
Kalcijum	6%
Gvožđe	10%
Ostali sastojci:
Kikiriki, proteinska mešavina (izolat whey proteina, izolat sojinog proteina, izolat proteina mleka, koncentrat proteina mleka, kalcijum kazeinat), hidrolizovani želatin, čokoladna glazura (čokoladni liker), maltitol, kakao buter, Na-kazeinat, mlečna mast, lecitin, sukraloza, vanilin, karamel (šećer), kukuruzni sirup, maltitol, kakao buter, kukuruzni skrob, buter, sukraloza, prirodne i veštačke arome, glicerin, so, sukraloza, kalijum-sorbat kao konzervans.

[DARICA]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

Previse masti je to, zas ne koristis whey ?

[didza]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

Znate kakvi su roditelji nikako ih ubijedit da ti proteini nisu hemija i ja kad sam bio mali isto sam mislio mada sam shvatio da je to ustvari i zdravo oni kazu mali si imas 15 god. i tako pa pokusavam nac neku alternativu.

[DARICA]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

Ovo ti je preskupo, pojedi piletinu, puretinu , bjelanjke , ribu, posni sir sa nekim UH... isto ce ti bit

[didza]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

Znaci moze posni kao pwm? dex vec kuci imam kupio sam njega mogu kao uh

[WTF]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

Znaci moze posni kao pwm? dex vec kuci imam kupio sam njega mogu kao uh

moze tebra... tko ti brani

[damko]

Re: proteinske cokoladice kao PWM

Znaci moze posni kao pwm? dex vec kuci imam kupio sam njega mogu kao uh

posni sir ti je "slow" protein....i nije ti bas on za pwm ali ako nemas izbora bolje ista nego nista...radije pojedi par bjelanaca od jajeta.....organizam sporije vari posni sir a tebi u pwm treba protein koji ce brzo da dodje u krv..zasto vecina jede posni sir navece pred spavanje?

[darill]

Re: Proteinske cokoladice kao PWM

Pozzz ljudi nasao sam u zdravoj hrani a ima i u pansportu kao neke protinske cokoladice i pise da se mogu koristiti posle treninga zanima me da li posto ne koristim whey ovo moze nekad koristit mislio sam nekad proteinske cokoladice nekad bjelanca i jos nesto ako mogu da li se piju uz dex ili samo onako. Hvala unaprijed

Jel ides u nekakvu teretanu ?!!!

[didza]

Re: Proteinske cokoladice kao PWM

pozz i j ase zacuih ovo za posni jer sam dosta citao i znam da je spor protein .. ne idem u teretanu jer imam 15 godina i kad sam htio ic tamo sam dosao onaj sto radi rekao je da sam jos mali da bi trenirao tamo ali ja imam kuci tegove klupu sve vratilo,razboj i sada sam kupio neki gumeni expander http://www.google.me/imgres?imgurl=h...9QEwAw&dur=921 tako da sa tim sto imam kuci mogu uraditi skoro sve vjezbe . pozz

[damko]

Re: Proteinske cokoladice kao PWM

s 15 god kad imas takvu volju svaka cast...samo treniraj i jedi dobro..ne opterecuj se whey proteinom....ima alternativa koliko hoces....jaja,meso,sir,kvalitetni UH i to je to...

[didza]

Re: Proteinske cokoladice kao PWM

Hvala damko.

[darill]

Re: Proteinske cokoladice kao PWM

<Da htio pitao sam iskljucivo zato da vidim zasto ti roditelji nedaju da koristis whey a daju ti u teretanu. Ma nek glume sto hoce ti u teretani al po principu bi te trebao pustiti nevidim razloga,,,,al neka mi njemu iz djepa van..samo ti kuci tako svaka ti cast..