Mislim da je dosta za sad mase pa reko neka defka bi dobro dosla. Best buy karnitin?

[j.j.k.k.e.-zg]

Re: Best buy karnitin?

pa kak da nabacim 5 kg mišića??? ak cu jest puno zdebljat cu se...a cardio nemogu puno radit jer imam problema s disanjem...
neke preporuke??

[diinnoo]

Re: Best buy karnitin?

pa jel moguce da se u isto vrijeme defkam i radim na masi?

http://www.building-body.com/forum/t...055#post938055

[diinnoo]

Re: Best buy karnitin?

pa kak da nabacim 5 kg mišića??? ak cu jest puno zdebljat cu se...a cardio nemogu puno radit jer imam problema s disanjem...
neke preporuke??

Zato postoji pojam kalorija i pojam suficit. Idi sa malim suficitom do 500 kcal i nema šanse da dobiješ puno.

[j.j.k.k.e.-zg]

Re: Best buy karnitin?

da koristim neke suplemente?

[diinnoo]

Re: Best buy karnitin?

ima jedan suplement zove se dedication max , dosada nikome nije zakazao i svi su prezadovlji rezultatima kada koriste isti.

[j.j.k.k.e.-zg]

Re: Best buy karnitin?

true true...s voljom i bogalj prohoda