Lijep pozdrav! Ja imam 82kg i visok sam191cm. 3 dana uzimam gain bolic 6000 od olimp sport nutritiona. Koliko je to dobro za mene i za postizanje misicne mase ili sam pogrijesio i trebao uzeti cisti protein whey complex 100% i koliko se mogu bojati stvaranju nepozeljnog sala. Treniram vec 2 mj redovno pio sam proteine no dobio sam samo 1 kg u 2 mj..... zanima me vase misljenje koliko je moguce da mi se odtog gain bolica stvori nepozeljno masno tkivo... p.s zelio bi dobiti jos 8-10 kg mm. Hvala!
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Gain Bolic - Koliko je to dobro za postizanje misicne mase
Collapse
X
-
Re: Gain Bolic
Originally posted by cavlina5 View PostLijep pozdrav! Ja imam 82kg i visok sam191cm. 3 dana uzimam gain bolic 6000 od olimp sport nutritiona. Koliko je to dobro za mene i za postizanje misicne mase ili sam pogrijesio i trebao uzeti cisti protein whey complex 100% i koliko se mogu bojati stvaranju nepozeljnog sala. Treniram vec 2 mj redovno pio sam proteine no dobio sam samo 1 kg u 2 mj..... zanima me vase misljenje koliko je moguce da mi se odtog gain bolica stvori nepozeljno masno tkivo... p.s zelio bi dobiti jos 8-10 kg mm. Hvala!
OVISI O PREHRANI
koliko je to dobro za tebe?
OVISI O PREHRANI
da li je dobro za postizanje mišićne mase ili si trebao uzet whey?
OVISI O PREHRANI
koliko se možeš bojati stvaranja nepoželjnog sala?
OVISI O PREHRANI
pio si proteine i dobio si samo 1 kg u 2 mjeseca?
ZATO JER NISI SREDIO PREHRANU (a to što si mislio da ćeš samo ako piješ proteine dobit mišiće, ne ide tako, jer je to samo DODATAK, kao i taj gain bolic)
želiš dobit mišićnu masu?
SREDI PREHRANU
The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.
Fak me, right?
Comment
-
Re: Gain Bolic
Originally posted by cavlina5 View PostCekaj; sto bi sve trebao ubaciti u prehranu uz to. Koliko sam od par ljudi saznao da su oni uzimali iste stvari sa ne toliko uravnotezenom prehranom i postigli su mm i to finu. Koliko je za vjerovati ljudima, njima i vama?
Bit ce nekih rezultat i bez dobre prehrane, ali to je sve nista za razliku kad sredis prehranu
Comment
-
Re: Gain Bolic
Originally posted by freak. View PostVjeruj kome oces, ali bez prehrane nemas nista
Bit ce nekih rezultat i bez dobre prehrane, ali to je sve nista za razliku kad sredis prehranuRome wasn't built in a day.
Comment
-
Re: Gain Bolic - Koliko je to dobro za postizanje misicne mase
Potrudi se malo...umjesto bureka kupi pola kila posnog-umjesto kave u kaficu kupi si 5 jaja,umjesto izlaska svake sub.radije si kupi ribe i mesa, umjesto cokolade ili jednog kruha si radije uzmi pola kg zobenih i sl. potrudi se malo pratit akcije po centrima-da se naci jeftin i kvalitetnih namirnica na snjizenjima i sl. Vidi koje si troskove mozes srezat i ulozi na prehranu
DODATCI prehrani su pozeljni a ne obavezni. oni dolaze na red tek kad se ostatak prehrane poslozi.Last edited by Corry; 18-06-13, 08:55.MYPROTEIN
Comment
-
Re: Gain Bolic - Koliko je to dobro za postizanje misicne mase
Originally posted by Corry View PostPotrudi se malo...umjesto bureka kupi pola kila posnog-umjesto kave u kaficu kupi si 5 jaja,umjesto izlaska svake sub.radije si kupi ribe i mesa, umjesto cokolade ili jednog kruha si radije uzmi pola kg zobenih i sl. potrudi se malo pratit akcije po centrima-da se naci jeftin i kvalitetnih namirnica na snjizenjima i sl. Vidi koje si troskove mozes srezat i ulozi na prehranu
DODATCI prehrani su pozeljni a ne obavezni. oni dolaze na red tek kad se ostatak prehrane poslozi.
Pozdrav. Da dobro si reko taj novac što se troši sa strane može se jako pametno iskoristiti i novac od izlazaka vanka u diskače ( e bogam tu se potroši 500 kuna a i više ) et za te pare miran si mjesec dana ili pola mjeseca sa dodatkom prehrani. Evo primjera ja sam išo i vježbo sam i u 3 mjeseca sam nabio 5 kila bez pomoći, jeo sam sve što sam stigo, no stavio sam žice na zube i izgubio kilažu tih 5 kila, no sada koristim MVP Power Mass xtreme 5 dana i dobio sam 2 kile od toga a uzimam ga poslije teretane 2 mjerice i ako sam nesiguran u snagu ili sam slab prije treninga onda uzmem jednu prija, a što se tiče hrane pazim šta jedem li i jedem sve u više obroka znači 5+1 prije spavanja.
Comment
-
Re: Gain Bolic - Koliko je to dobro za postizanje misicne mase
Slažem se da trebaš poboljšati prehranu ali za početnika koji želi povećanje kilograma uz sređenu prehranu gainer kao što je gain bolic nije bačen novac.
Kad si na masi veliki unos kalorija je nekad teško postići pa je mjerica gainera,u ovom slučaju gain bolic dobar dodatak koji ti za par minuta pripreme shakea poboljšava unos kalorija,UH,P.Tako ne gubiš puno vremena za pripremu i jedenje obilatog obroka za stolom.
Comment
Comment