Pozdrav prijatelji...
Eh ovako želio bi da skinem masne naslage sa stomaka, da se odmah razumijemo izbjegavam masno, hljeb je svedeno 2-3 kriske dnevno, gazirano svedeno također na minimalno hajmo reci u 3-4 dana popijem 0.5 do 1l coca-cole, imam jarana s kojim idemo u teretanu koji uopće ne prati ishranu, jede dnevno po 300gr hljeba, masno ne pazi. Faktički sve jede, ne pazi, a stomaka uopšte "nema". Čitao sam da L carnitine siri vene i pospješuje bolju prokrvljenost, dakle vše kisika ti struji kroz tijelo i imati ćes više energije. Takodje je dobar u očuvanju tkiva. Postoje različite definicije neko kaže da je dobar u topljenu masnih naslaga, dok drugi kažu da je bacanje para. Interesuje me iz prakse, iskustva da li ne neko od vas koristio i kakav je učinak imao, te da li ujedno se gubi i na mišićnoj masi. Lijep pozdrav
Eh ovako želio bi da skinem masne naslage sa stomaka, da se odmah razumijemo izbjegavam masno, hljeb je svedeno 2-3 kriske dnevno, gazirano svedeno također na minimalno hajmo reci u 3-4 dana popijem 0.5 do 1l coca-cole, imam jarana s kojim idemo u teretanu koji uopće ne prati ishranu, jede dnevno po 300gr hljeba, masno ne pazi. Faktički sve jede, ne pazi, a stomaka uopšte "nema". Čitao sam da L carnitine siri vene i pospješuje bolju prokrvljenost, dakle vše kisika ti struji kroz tijelo i imati ćes više energije. Takodje je dobar u očuvanju tkiva. Postoje različite definicije neko kaže da je dobar u topljenu masnih naslaga, dok drugi kažu da je bacanje para. Interesuje me iz prakse, iskustva da li ne neko od vas koristio i kakav je učinak imao, te da li ujedno se gubi i na mišićnoj masi. Lijep pozdrav
Comment