Pozdrav
Danas sam kupio kreatin monohidrat od myproteina.
Idem na fazu punjenja (20g kroz 5 pica i tako 4 do tjedan dana).
Uzimam ga skupa sa zlicicom dekstroze bez vitamina c.
Tip iz ducana mi je u nekoliko navrata napomenuo vaznost toga da ne pijem nikakve kiseline dva sata nakon uzimanja kreatina. To ukljucuje vitamin c i mlijeko.
Sto vi mislite o tome?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Danas sam kupio kreatin monohidrat od myproteina.
Idem na fazu punjenja (20g kroz 5 pica i tako 4 do tjedan dana).
Uzimam ga skupa sa zlicicom dekstroze bez vitamina c.
Tip iz ducana mi je u nekoliko navrata napomenuo vaznost toga da ne pijem nikakve kiseline dva sata nakon uzimanja kreatina. To ukljucuje vitamin c i mlijeko.
Sto vi mislite o tome?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Comment