Da li se pokazuju rezultati i dali mi je rano da pijem proteine (14 god)

[MarkoPolo]

Re: Pitanje u vezi proteina

nista nije apsolutno pogotovo ne u BB.. al istina je da u teoriji neke stvari mogu biti bolje za naturalce vs unnatural.. no opet ima svugdje iznimaka..

Naravno da ima iznimaka, ali govorimo o većini i iskustvima ljudi koji su prošli jako puno defki.

[Songoku]

Re: Pitanje u vezi proteina

sve koje ja znam da rade bez kardija su trenkali puno s utezima tipa ili 2 x dnevno 6 dana u tjednu ili 6-7 dana u tijednu non stop,,a sad vecini naturalaca to nebi odgovaralo..a ovo s cardiom ugl rade profici nove ere trenkaju slicno ko offseason sam dodaju cardio i to dosta tipa 2x po 45min do 1 h npr Antoine tvoj isto

[bilder18]

Re: Pitanje u vezi proteina

sve koje ja znam da rade bez kardija su trenkali puno s utezima tipa ili 2 x dnevno 6 dana u tjednu ili 6-7 dana u tijednu non stop,,a sad vecini naturalaca to nebi odgovaralo..a ovo s cardiom ugl rade profici nove ere trenkaju slicno ko offseason sam dodaju cardio i to dosta tipa 2x po 45min do 1 h npr Antoine tvoj isto

Zaključak iz cijele ove rasprave:

BB je jedna velika individua,što je već milijun puta rećeno na forumu

[Songoku]

Re: Pitanje u vezi proteina

apsolutno!

[juka]

Re: Pitanje u vezi proteina

kolege to se uopće nemora pisat.. ko to nezna odnosno nie dosad shvatia.. nek odma na čevape ide

[bilder18]

Re: Pitanje u vezi proteina

kolege to se uopće nemora pisat.. ko to nezna odnosno nie dosad shvatia.. nek odma na čevape ide

Pa očito neki neznaju ovdje.Odnosno začudio bi se kolika večina njih nezna takve neke stvari.Pa samo proleti malo pdf početnici kakve se sve gluposti pišu.A glavno da se mene proziva

[MarkoPolo]

Re: Pitanje u vezi proteina

Pa očito neki neznaju ovdje.Odnosno začudio bi se kolika večina njih nezna takve neke stvari.Pa samo proleti malo pdf početnici kakve se sve gluposti pišu.A glavno da se mene proziva

Najgore je kada si uvjeren da sve znaš.

[bilder18]

Re: Pitanje u vezi proteina

Najgore je kada si uvjeren da sve znaš.

Nitko nezna sve.To je takav sport.!

[juka]

Re: Pitanje u vezi proteina

normalno da nezna.. al da je svaki čovik individualan moj nećak uči u 3. razredu predmet priroda i društvo..

[Maximus1950]

Re: Pitanje u vezi proteina

Dobro, rasprava je ocito otisla u krivom smjeru, nije mi cilj posvadjat se sa pola foruma. Na par stvari cu kratko odgovorit pa ce sve valjda tu stat nez neke ljutnje

Odma san reka da ne govorin o natjecateljima nego o amaterima i rekreativcima a MarkoPolo mi spominje natjecateljske nacine rezanja.
Za prosjecnog amatera tesko je imat savrseno savrseno precizno sredjenu prehranu, uvik se moze desit jedan junk obrok, ili obrok di pojedemo vise nego smo planirali, ili zbog obveza preskocimo obrok. Ja se divim ljudima koji uvik nose hranu sa sobom, ja to vecinom radin, ali jednostavno ne mogu uvik. I bas zato mi je tesko virovat da se bas svako moze izrezat samo prehranom jer je to ogromna kolicina odricanja, koju vecina ljudi nije niti blizu spremna napravit. I bez imalo zajedljivosti, sta ti tocno znaci "Mit da kardio skida salo"?

Al recimo slazem se s bilderom, i setanje po gradu je oblik cardia, aktivnosti s curom isto tako i kad kazete bez kardia ja automatski i to iskljucujen i predpostavljan da apsolutno nista ne radite i ne krecete se. Nije istina da ne radis kardio ako dnevno sat vrimena provedes pjesaceci, vozeci bicikl ili s curom. Kardio je tu i to u nezanemarivoj kolicini samo ga ne cijenis

Al dobro svaki individualac moze vidit sta mu daje najbolje rezultate pa neka se toga drzi. Laku noc svima & no hard feelings

[mali priest]

Re: Pitanje u vezi proteina

zavisno o stupnju defke ali kad tad se vise nece moci nista iz prehrane izvuci pa ce se trebati cardio ubaciti