Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

[joeybojan]

imam jedno pitanje,kupio sam iso sensation 93 i GlutaLean recovery.
sada me zanima posto se protein pije sa ne masnim mlekom ili vodom,a glutamin sa vodom ili djusom.
da li ja smem taj glutamin da pijem sa mlekom,posto bi da ih pijem zajedno? Cuo sam da se mleko sporije vari od vode,a meni to dobro dodje jer zelim da se ugojim sto pre.
Hvala

[bilder18]

Re: Treba mi pomoc,

Sve piše na forumu nebi vjerovao.

[joeybojan]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

aha,ok
i da te pitam samo jos jedno pitanje
moj drug ima isti taj protein kojem je istekao rok pre mesec dana.
da li sme da pije,kaze da se ne lepi,zgrusava,nije promenio miris,stalno ga je drzao zatvorenog i nije bio na mestima gde ima vlage i slicno
koristi ga par dana i nema nikakvih problema za sada
Hvala

[Šjor Bepo]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

sme da ga pije ali će puno da sere hvala tebi na ovakvim pitanjima

[staragarda]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

u BB mljeko je junk. znaci nikada ga nemoj uzimati.

ako ne biras puno, onda litra mljeka dode taman 30 g proteina.

[joeybojan]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

Aha,ok
Hvala na savetima

[didza]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

Pozdrav svima. zanima me posto keks sadrzi dosta glutamina ja nebih zelio jos uvijek kupovat glutamine i whey protein nego samo dextrozu zanima me mogu li posle treninga da stavim shaker recimo 28g dextroze, bjelanca i keks sa vodom i to sve izmuckam naravno istrpicu ako bude los ukus znaci sustina mog pitanja je da li se moze koristiti keks mjesto tih glutamina koje kupujete u prahu. Hvala unaprijed.

[natural]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

hhhh glutamin u keksu? (puno glutamina)

[kelly]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

hhhh glutamin u keksu? (puno glutamina)

.......................

[bilder18]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

Pozdrav svima. zanima me posto keks sadrzi dosta glutamina ja nebih zelio jos uvijek kupovat glutamine i whey protein nego samo dextrozu zanima me mogu li posle treninga da stavim shaker recimo 28g dextroze, bjelanca i keks sa vodom i to sve izmuckam naravno istrpicu ako bude los ukus znaci sustina mog pitanja je da li se moze koristiti keks mjesto tih glutamina koje kupujete u prahu. Hvala unaprijed.

Glutamina u keksu nema! Ima samo UH i to loših,te loših masti(to ovisno u keksu ali ima svakakvih)

Poslije treninga trebamo proteine. Ako nemožeš whey,ubaci piletinu,posni,tunu,jaja...Bilo koji izvor proteina je bolji nego nikakav

[didza]

Re: Da li smem glutamin da pijem sa mlekom?

Hvala ja citao na keks pise glutamin pa reko mozda mi moze zamijenit a ovo za proteine recimo mogu li nekad ovako naravno kupio sam dextrozu pa stavim 28g dextroze i popijem i posle pojedem bjelanca ili recimo tunu ili tako neko mesu nesto stop ima proteina ili prvo te proteina pa dex?