Teretana (16 god)

[Vedo]

Pozdrav,
Ja namjeravam sljedeci mjesec krenuti u teretanu da skinem ostatak sala nakon mrsanja i nabiti malo misice. Imam 15 god. a u maju punim 16 pa me zanima: "Da li je rano da krenem u teretanu sa svojih 75kg i 172cm visine". Najvise me je strah visine jer kad vidim svoje vrsnaje koji su isli ili jos idu u teretanu veoma niski manje od 160cm, pa me to brine, inace ja sam voljan za to.
Hvala unaprijed!

[arny1902]

Re: Teretana (16 god)

Pozdrav,
Ja namjeravam sljedeci mjesec krenuti u teretanu da skinem ostatak sala nakon mrsanja i nabiti malo misice. Imam 15 god. a u maju punim 16 pa me zanima: "Da li je rano da krenem u teretanu sa svojih 75kg i 172cm visine". Najvise me je strah visine jer kad vidim svoje vrsnaje koji su isli ili jos idu u teretanu veoma niski manje od 160cm, pa me to brine, inace ja sam voljan za to.
Hvala unaprijed!

mlad si i zelen za bildanje......treniraj nogomet

[Vedo]

Re: Teretana (16 god)

Slab sam sa nogometom, jedino sto me privlaci od sporta je bb jest da sam mlad zbog toga sam i postavio temu ali ima nekih na forumu citaio sam da sa 18 mu je zao sto nije krenuo ranije, a ja mislim krenuti i to jos od prosle godine ali nisam bas bio spreman, ali sad osjecam da bi mogao krenuti pa da vidim nez, ipak hvala

[david22]

Re: Teretana (16 god)

Ma samo peglaj.

[skin69]

Re: Teretana (16 god)

Kreni u teretanu ako zelis,16 godina je po meni dovoljno za pocetak u teretani.Imas dobru kilazu nisi ni premrsav ni predebel,sad samo to pretvorit u misice.

[Vedo]

Re: Teretana (16 god)

Ok, hvala na odg. imam jaku zelju za to, mislim da cu krenuti.

[david22]

Re: Teretana (16 god)

Kreni u teretanu ako zelis,16 godina je po meni dovoljno za pocetak u teretani.Imas dobru kilazu nisi ni premrsav ni predebel,sad samo to pretvorit u misice.

@skin Aj molim te nemoj dijeliti savijete.
@vedo Jedi puno kvalitetne hrane. Treniraj i odmaraj se i nepredak neće izostati. Sve detaljnije možeš pronaći na forumu. Samo treba malo zagrijati stolicu što je nekima teško jer žele sve na tacnu.

[Vedo]

Re: Teretana (16 god)

Hvala, detaljnije trazim ali ja nemogu naci nekoga od 172cm visine i 75kg i da ima 16god i da ima pitanje da li treba krenuti u teretanu, ipak hvala jos jednom

[staragarda]

Re: Teretana (16 god)

o boze, ne trazi nikog, trazi jedino dobru prehranu u pod forumu PREHRANA, dobar trening u podforumu TRENING. i kreni pici!!

ima nas koji smo puno prije 16 krenuli u gym.

[kelly]

Re: Teretana (16 god)

Slobodno idi u teretanu.

http://www.building-body.com/forum/t...8De-li-na-rast

[Vedo]

Re: Teretana (16 god)

Ok, hvala vam na odg. puno ste mi pomogli.

[Crotrane]

Re: Teretana (16 god)

za body building treba pocet sto prije posebno u pubertetu jer onda lakse dobijes na svemu a i rastes a ne smanjujes se, jedino ti kicma se moze sjebat al to isto bzvz, a nogomet je smece sto se tice treniranja reprezentacija ili takvo nesto. to su informacije koje ja imam

[bot1950]

Re: Teretana (16 god)

za body building treba pocet sto prije posebno u pubertetu jer onda lakse dobijes na svemu a i rastes a ne smanjujes se, jedino ti kicma se moze sjebat al to isto bzvz, a nogomet je smece sto se tice treniranja reprezentacija ili takvo nesto. to su informacije koje ja imam

ma, kičma više manje, sve je to bzvz

[sehaoo]

Re: Teretana (16 god)

prvi put usao u teretanu sa 15 godina i odma opalio po cucnju i tada sam bio oko 190 cm a sad 17 godina i 200 cm

[Crotrane]

Re: Teretana (16 god)

ma, kičma više manje, sve je to bzvz

mislim ozljeda kicme je ozbiljna stvar ali mislio sam na ono ma nece ti se dogodit ;D ako neradis neke bas *****rije recimo ja radim sa
frendovima koji se vec duze bave bb tak da ak sta neznam kak treba njih pitam