Announcement

Collapse
No announcement yet.

drugaciji tip treninga

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Previous template Next
  • #1

    drugaciji tip treninga

    vidio sam negdje da se korisit drugaciji "program" treninga kod kojeg se ne radi trening skupine misica odjednoom(40 minuta)
    nego se radi cjeli dan,npr od 10:00 do 20:00 se radi 10 puta po 3 serije
    znaci 3 serije,pa odmor 1 sat pa opet tri serije i tako 10 puta
    da li valja to i koja je razlika izmedu tog programa i "normalnog" programa ?
    Tags: None
  • #2
    Re: drugaciji tip treninga

    Stvarno imas viska slobodnog vremena.
    Originally posted by madmax22
    da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
    Originally posted by jocker77
    Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
    Originally posted by Hajduk
    isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .

    Comment

    • #3
      Re: drugaciji tip treninga

      Zeli bit ka Rich Piana

      Comment

      • #4
        Re: drugaciji tip treninga

        Originally posted by Barney Stinson View Post
        vidio sam negdje da se korisit drugaciji "program" treninga kod kojeg se ne radi trening skupine misica odjednoom(40 minuta)
        nego se radi cjeli dan,npr od 10:00 do 20:00 se radi 10 puta po 3 serije
        znaci 3 serije,pa odmor 1 sat pa opet tri serije i tako 10 puta
        da li valja to i koja je razlika izmedu tog programa i "normalnog" programa ?

        Meni zvuči dobro... ako nemaš život i ako si gym dweller.

        Comment

        • #5
          Re: drugaciji tip treninga

          Originally posted by Barney Stinson View Post
          vidio sam negdje da se korisit drugaciji "program" treninga kod kojeg se ne radi trening skupine misica odjednoom(40 minuta)
          nego se radi cjeli dan,npr od 10:00 do 20:00 se radi 10 puta po 3 serije
          znaci 3 serije,pa odmor 1 sat pa opet tri serije i tako 10 puta
          da li valja to i koja je razlika izmedu tog programa i "normalnog" programa ?
          Gdje si to vidio?

          Comment

          • #6
            Re: drugaciji tip treninga

            Originally posted by Kahn View Post
            Meni zvuči dobro... ako nemaš život i ako si gym dweller.
            ozbiljno pitam,da li je taj tip treninga "efikasniji" od obicnog ?(pocetnik sam ne znam da li je vise bolje,ili je manje bolje itd.....)

            Comment

            • #7
              Re: drugaciji tip treninga

              Originally posted by Barney Stinson View Post
              ozbiljno pitam,da li je taj tip treninga "efikasniji" od obicnog ?(pocetnik sam ne znam da li je vise bolje,ili je manje bolje itd.....)
              Pa po nekog logici moguće čak i da je, nije greška u svakom slučaju, al ne znam kako to misliš izvest.

              Comment

              • #8
                Re: drugaciji tip treninga

                Efikasnije vjerojatno je, ali pretpostavljam da ne zivis u GYM-u.
                Wenn schon, denn schon!

                Comment

                • #9
                  Re: drugaciji tip treninga

                  Nesto ovakvo
                  https://www.youtube.com/watch?v=P840VlQ0HiQ
                  Your future is created
                  by what you do today,
                  not tomorrow.

                  Comment

                  Previous template Next
                  Working...
                  X