Pozdrav forumasi.
Zanima me samo jedna stvar. Znam da je potrebno istezat misic koji smo vjezbali nakon treninga,ali cuo sam da dosta njih istezu misic i usred vjezbanja,znaci dok odmaraju izmedu serija tako da ga mogu bolje osjetit i pumpat krv u njih. Zanima me da li je to istina,jer sam negdje drugdje cuo da nije dobro istezat misic usred vjezbanja
Zanima me samo jedna stvar. Znam da je potrebno istezat misic koji smo vjezbali nakon treninga,ali cuo sam da dosta njih istezu misic i usred vjezbanja,znaci dok odmaraju izmedu serija tako da ga mogu bolje osjetit i pumpat krv u njih. Zanima me da li je to istina,jer sam negdje drugdje cuo da nije dobro istezat misic usred vjezbanja
Comment