Tweet
Re: Postoji li neka varijacija deadlifta koja ne pogađa natkoljenicu?
Nisam bio prvi puta u teretani, idem vec mjesec dana.
Mozda sam napravio gresku sto sam sipke odma isao na 50kg (ali stvarno nije bilo tesko). Pa sam lijepo napravio prvi set sa 5 ponavljanja, a onda me pocela probadat zadnja loza da bih se jedva sagnuo da pokupim nesto sa poda. No drugi dan je sve bilo u redu a sad treci dan sam kao nov.
Nisam bio prvi puta u teretani, idem vec mjesec dana.
Mozda sam napravio gresku sto sam sipke odma isao na 50kg (ali stvarno nije bilo tesko). Pa sam lijepo napravio prvi set sa 5 ponavljanja, a onda me pocela probadat zadnja loza da bih se jedva sagnuo da pokupim nesto sa poda. No drugi dan je sve bilo u redu a sad treci dan sam kao nov.
Comment