Pozdrav svima!
Normalni dan u teretani, radile su se noge i na red je došla Leg Press sprava. Ne volim inače pretjerivati s opterećenjem na toj spravi, razlog je taj što imam neku čudno pojavu da mi pod maloo jačim intenzitetom u području kuka ili zdjelice (neznam već šta to dođe, mutav sam) "iskoči" nešto. Nema nikakve prisutne boli kod ovoga, nego ko da taj dio tijela želi reći "evo namješteno, sad možeš počet radit"
Zanima me da li ima nekog ovdje sa sličnim problemom, možda neka vaša iskustva sa spravom i ono najbitnije: "da li leg press sprava stvarno loša za kralježnicu?"
Normalni dan u teretani, radile su se noge i na red je došla Leg Press sprava. Ne volim inače pretjerivati s opterećenjem na toj spravi, razlog je taj što imam neku čudno pojavu da mi pod maloo jačim intenzitetom u području kuka ili zdjelice (neznam već šta to dođe, mutav sam) "iskoči" nešto. Nema nikakve prisutne boli kod ovoga, nego ko da taj dio tijela želi reći "evo namješteno, sad možeš počet radit"
Zanima me da li ima nekog ovdje sa sličnim problemom, možda neka vaša iskustva sa spravom i ono najbitnije: "da li leg press sprava stvarno loša za kralježnicu?"
Comment