Pozdrav, visok sam 193 cm i imam oko 92 kg i želio bih malo izdefinirati tijelo, idem na trening mase zadnja 2 mjeseca i za to vrijeme sam uspio nabaciti jedva neka 2 kg ali i nije mi cilj nabiti veliku masu, vec bih volio ici na definiciju, ali ne znam koliko to ima smisla s ovim proporcijama koje sam naveo, ne bih bas volio biti kao iz Aušvica, ali niti ogroman) Prehrana mi se sastoji od piletine, puretine, tune u ulju iz konzerve, posnog sira, povrća/voća, badema i sl. namirnica ali ipak u nekim ograničenim količinama jer ne mogu podnijeti unos prevelike količine hrane, imam problem s nadutosti itd.
Da se nadovežem na naziv teme, dakle po mojoj nekoj procjeni imam široke bokove, možda i ne toliko izraženo, ali ja bih ipak volio vizualno što više smanjiti tj. postići V izgled. Mislim da sam po nekom tjelesnom tipu najblizi endomorfu, iako imam dosta sira ramena nego prosjecan endomorf, ali problem je sto mislim da mi se salo najvise talozi na bokovima i to me nervira. Pa sada, volio bih za neki savjet, sto mislite u kojem bih pravcu trebao ici...
Da se nadovežem na naziv teme, dakle po mojoj nekoj procjeni imam široke bokove, možda i ne toliko izraženo, ali ja bih ipak volio vizualno što više smanjiti tj. postići V izgled. Mislim da sam po nekom tjelesnom tipu najblizi endomorfu, iako imam dosta sira ramena nego prosjecan endomorf, ali problem je sto mislim da mi se salo najvise talozi na bokovima i to me nervira. Pa sada, volio bih za neki savjet, sto mislite u kojem bih pravcu trebao ici...
Comment