Da li tko radi po takvom programu:
1.Prsa/ramena/ticeps
2.Leđa/biceps
3.Noge
Razmišljao sam preći na takav način treninga, i radio bih u pon-push,uto-pull,čet-noge,pet-push,sub-pull
Da li je to dobro ili nije, da li takav nacin treniranja ima pozitivnog ili ne?
Gledao sam filimiće na yt od Michaela Korya, u kojima je takav nacin treniranja...
1.Prsa/ramena/ticeps
2.Leđa/biceps
3.Noge
Razmišljao sam preći na takav način treninga, i radio bih u pon-push,uto-pull,čet-noge,pet-push,sub-pull
Da li je to dobro ili nije, da li takav nacin treniranja ima pozitivnog ili ne?
Gledao sam filimiće na yt od Michaela Korya, u kojima je takav nacin treniranja...
Comment