Tweet
Pozdrav. Imam problem u vezi vježbanja nogu. Svaki put kada vježbam noge dođe mi mučnina, vrtoglavica i osjećaj da moram povraćati ( 2 puta sam stvarno i povraćao ). Inače radim čučnjeve, iskorak, preša za noge i nožne ekstenzije, no npr. evo baš danas sam odradio bio čučnjeve i krenuo radit iskorak i naglo mi došla mučnina, vrtoglavica i nagon za povračanjem, tak jako da sam morao prekinut trening, jedva sam uspio doć kući. Ne znam di je problem, pijem dovoljno vode, jedem prije treninga. Kad vježbam druge skupine mišića idem do maksimuma i nikad mi nije bilo ništa ali kad dođe dan za noge ne napravim ni pol vježbi kaj bi trebal i već mi je muka i doživim kolaps. Može neki savjet?
- Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja). Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Comment