Dali moram dizati do 10 puta da bih se naviknuo na kilažu ili da dižem koliko mogu?

[darios]

ovako sad sam povečao kilažu sa 10 na 15 kg i više nemogu diči 10 puta u vježbi nego 6,7 puta pa me zanima dali moram baš dizati do 10 puta da bih se naviknuo na tu kilažu ili da dižem koliko mogu i dali ču se uopče naviknuti na tu kilažu ako ču dizati uteg od 6 do 7 puta ili moram baš 10

[Baky]

Re: Povečanje kilaže

A da uzmeš 12 ili 13kg?

[blento]

Re: Povečanje kilaže

Pa neces se naviknuti, vec ces s vremenom ojacati i onda ces moci raditi 10 ponavljanja

[darios]

Re: Povečanje kilaže

Pa neces se naviknuti, vec ces s vremenom ojacati i onda ces moci raditi 10 ponavljanja

e to sam mislio rec dal ce se to dogodit ali ocito hoce

[blento]

Re: Povečanje kilaže

e to sam mislio rec dal ce se to dogodit ali ocito hoce

Pa mora se dogodit to

[darios]

Re: Povečanje kilaže

Pa mora se dogodit to

evo da ti iskreno kazem sad se nakon tjedan dva vidi neka razlika u misicima od povecanja kilaze al opet isti shit prva serija sve 10 puta dignem 2 jedva 8 a treca jedva 5 to pogotovo sa bicepsima izgleda da cu se ja jos duuuuuuuuuugo mucit dok ne ojacam hahaha

[MONSTAA]

Re: Povečanje kilaže

evo da ti iskreno kazem sad se nakon tjedan dva vidi neka razlika u misicima od povecanja kilaze al opet isti shit prva serija sve 10 puta dignem 2 jedva 8 a treca jedva 5 to pogotovo sa bicepsima izgleda da cu se ja jos duuuuuuuuuugo mucit dok ne ojacam hahaha

Sto si mislio da u BB kroz mjesec dana dobijes snagu i izgled, neeebi bas reka :P

[blento]

Re: Dali moram dizati do 10 puta da bih se naviknuo na kilažu ili da dižem koliko mog

Samo treniraj i ojacat ces jos, ne brini nista.

[Mario1707]

Re: Dali moram dizati do 10 puta da bih se naviknuo na kilažu ili da dižem koliko mog

nista nema na brzaka
pogotovo u BBu
krv znoj i suze

[darios]

Re: Povečanje kilaže

Sto si mislio da u BB kroz mjesec dana dobijes snagu i izgled, neeebi bas reka :P

znam ja da u BB u nista nejde brzo (nazalost)

[darios]

Re: Dali moram dizati do 10 puta da bih se naviknuo na kilažu ili da dižem koliko mog

Samo treniraj i ojacat ces jos, ne brini nista.

znam da hocu necu odustat jer je BB 6 desetina mog Života da je smak svijeta na dan kad treniram ja bi treniro!

[darios]

Re: Dali moram dizati do 10 puta da bih se naviknuo na kilažu ili da dižem koliko mog

nista nema na brzaka
pogotovo u BBu
krv znoj i suze

i upornost da nikad ne odustanes

[Armani]

Re: Dali moram dizati do 10 puta da bih se naviknuo na kilažu ili da dižem koliko mog

Horse power