Braco moja nadam se da ne smaram xD
interesuje me da li mi se podjednako razvijaju biceps i triceps ako:
Na z sipku za biceps radim sa 30 kg 6 puta po 10 (u stojecem polozaju)
Na z sipku na bendz za triceps radim sa 30 kg 5 puta po 10
hvala...
interesuje me da li mi se podjednako razvijaju biceps i triceps ako:
Na z sipku za biceps radim sa 30 kg 6 puta po 10 (u stojecem polozaju)
Na z sipku na bendz za triceps radim sa 30 kg 5 puta po 10
hvala...
Comment