Ukoliko mislite da morate skinuti višak kilograma, za kreiranje vlastite prehrane potrebno je osnovno znanje o prehrani jer je to jedini način da napravite značajniju razliku i održite rezultate.
Slaganje prehrane je individualna stvar i uključuje više varijabli kao što su visina, tjelesna masa, godine, stupanj aktivnosti, ciljeve te trenutnu tjelesnu kompoziciju (% bezmasne mase)...
http://www.building-body.com/kakvu-dijetu-odabrati.html
Slaganje prehrane je individualna stvar i uključuje više varijabli kao što su visina, tjelesna masa, godine, stupanj aktivnosti, ciljeve te trenutnu tjelesnu kompoziciju (% bezmasne mase)...
http://www.building-body.com/kakvu-dijetu-odabrati.html
Comment