Ja sam Matea;imam 28god. 71kg i 168cm.
Blog nisam citala jer nemam vremena. sry...
Uglavnom da krenem. Majka sam 2 djece i poslje poroda ostale su mi viska naslaga na stomaku i ledjima. Milslim da imam 6kg viska nezz ...to traje vec 7god. Zeljela bi zategnuti noge i ruke,. kod nogu me je strah puno trenirat jer imam prirodno jake listove; nebi htjela izgledati ko bilder, Ruke isto nista pretjerano nebih.
Prosle godine sam trenirala u teretani,volja me nije drzala dugo pa sam odustala.
Sada imam volje,ponajvise zato sto sam se 3 put ukljestila u ledjima, Problem s ledjima sam dobila kada sam rodila prvo djete,,(moja pretpostavka zato sto nemam trbusne misice). I sada opet sam imala ukljestenje nakon 8mj od poroda.
Djeta-nisam nikad radila. jedno vrijeme poslje 6h nisam jela. Mogucnost treniranja mogu samo kuci.
Zanima me s cim krenuti? prehrana? vjezba?
Hvala..LP
Blog nisam citala jer nemam vremena. sry...
Uglavnom da krenem. Majka sam 2 djece i poslje poroda ostale su mi viska naslaga na stomaku i ledjima. Milslim da imam 6kg viska nezz ...to traje vec 7god. Zeljela bi zategnuti noge i ruke,. kod nogu me je strah puno trenirat jer imam prirodno jake listove; nebi htjela izgledati ko bilder, Ruke isto nista pretjerano nebih.
Prosle godine sam trenirala u teretani,volja me nije drzala dugo pa sam odustala.
Sada imam volje,ponajvise zato sto sam se 3 put ukljestila u ledjima, Problem s ledjima sam dobila kada sam rodila prvo djete,,(moja pretpostavka zato sto nemam trbusne misice). I sada opet sam imala ukljestenje nakon 8mj od poroda.
Djeta-nisam nikad radila. jedno vrijeme poslje 6h nisam jela. Mogucnost treniranja mogu samo kuci.
Zanima me s cim krenuti? prehrana? vjezba?
Hvala..LP
Comment