Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

[DrHouse]

Kao što sam naslov kaže, opišite promjene u vašem životu uzrokovane bodybuildingom.

[mario91]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Majce su mi premale
Manje pijem alkohol i pušim.
Kvalitetnije jedem.
Naučio puno o tijelu, prehrani, treningu.
Općenito jako pozitivno, nema baš loših strana osim ponekad ostati dosljedan kod nekih stvari (junk food + izlasci).

[SEVER]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Pa zbog bildanja sam se prijavio na jedan forum na internetu i tamo se nekad prepucavam dok jedem prije spavanja.

Al' za ozbiljno; povećani unos hrane me učinio vrlo imunim na bolesti; prehladu, gripu i slično nisam imao već jako dugo.
Salmonelu jesam, al' to nije do imuniteta. Al' je također uzrokovano bodybuildingom.

[daedraug]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

prestao sam piti alkohol i prestao sam pušit ,puno sam smireniji nego prije i osjecam se puno bolje i zdravije fizicki i psihicki

[bruno]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

prestao sam piti alkohol i prestao sam pušit ,puno sam smireniji nego prije i osjecam se puno bolje i zdravije fizicki i psihicki

svaka čast i za alkohol i za pušenje,a sever ja isto u ovih godinu ipo nijednom se nisan prehladia

[kelly]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Pa zbog bildanja sam se prijavio na jedan forum na internetu i tamo se nekad prepucavam dok jedem prije spavanja.

Hahaha, baš me zanima koji je to forum...

:P :P

[SEVER]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Pa zbog bildanja sam se prijavio na jedan forum na internetu i tamo se nekad prepucavam dok jedem prije spavanja.

Hahaha, baš me zanima koji je to forum...

:P :P

Ne znaš ga, zatvoren, uski krug elitnih članova.

[kelly]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Pa zbog bildanja sam se prijavio na jedan forum na internetu i tamo se nekad prepucavam dok jedem prije spavanja.

Hahaha, baš me zanima koji je to forum...

:P :P

Ne znaš ga, zatvoren, uski krug elitnih članova.

Ti i Mir7a u glavnim ulogama...

[SEVER]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

prestao sam piti alkohol i prestao sam pušit ,puno sam smireniji nego prije i osjecam se puno bolje i zdravije fizicki i psihicki

svaka čast i za alkohol i za pušenje,a sever ja isto u ovih godinu ipo nijednom se nisan prehladia

Sve te bolesti su rezultat nedovoljnog jedenja. Kad mi se žena razbolila, jedan dan se prisilila da pojede velike količine mesa i ostaloga jakoga i sutra sve 5.

[Mir7a]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Pa zbog bildanja sam se prijavio na jedan forum na internetu i tamo se nekad prepucavam dok jedem prije spavanja.

Hahaha, baš me zanima koji je to forum...

:P :P

Ne znaš ga, zatvoren, uski krug elitnih članova.

Ti i Mir7a u glavnim ulogama...

hm, neznam. promjenio je. puno veće samopouzdanje. iz toga slijedi sve ostalo...

[mali priest]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

doslovno receno skroz ga je promjenio
osim sto sam se fizicki promjenio ,promjenio sam se i psihicki ,pogotovo sto sam u pubertet prakticki usao te krenuo sa treningom te mi je sam pristup svemu ,disciplina ,motivacija ,samokontrola utjecalo na kompletni moj karakter
btw osim toga jako me puno ljudi zna a ja ih recimo na primjer neznam
u ogromnim sam kontaktima sa ljudima iz svih sfera zivota ,jer ono sto ljudi naprave kad vide neku pojavu koja ima malo vise misica je ta da se prema njemu odnose sa vecim respektom i strahopostovanjem
osim toga izgubio sam bilo koje strahove ako sam ih imao prije ,jer kad prodjes muku kroz periode pripreme za natjecanje ,je kao proci kroz devet krugova danteovog pakla i kasnije ti je zapravo sve u zivotu kudi kamo lakse napraviti jer takvu disciplinu i kontrolu moras imati da ti je sve ostalo macji kasalj a to razumiju ljudi koji se takodjer bave bodybuildingom ,tesko je to objasniti nekome van te sfere
uglavnom stres nula bodova i motivacija za dalje u svemu ogromna
sad ove neke sitne stvari ali takodjer isto vrlo bitne
puno vise jedem to je realno i vise puta dnevno tako da jedan dio zivota odlazi na klopu i na pripremu
postao sam mozda malo previse kako bi se reklo picajzlast ,pa tako radi toga sto pazim na svaki gram u prehrani ,sve se kalorije broje to se i na svakodnevni zivot odrazilo u pogledu da svaki *****i tjedan dajem auto na pranje ,soba mi mora biti glanc cista ,nekad i previse tipa ko Monk imam faze u svemu ,tako da i desktop na kompu mora biti poslozen ko sa ravnalom
sto se tice drustva cuge i slicnog ,to je uglavnom doslo tijekom perioda kad sam vec trenirao jer sam sa treningom poceo vec sa 15god tako da generalno to se nije promjenilo nego se ukumponiralo u to da recimo i kad pije onda u fazi defke pazim da nebu vino ili piva nego popijem zesticu koja nije liker ,tipa vodka ili rakija hehehehehe
e da i puno vise stvari znam opcenito o medicini ,biologiji ,farmaciji,kemiji ,nutricionizmu nego avarege joe

[mali priest]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

e da i bolest
nisam bio kod doktora osim zubara u nazad tocno koliko sam i krenuo u teretanu ,dobro ne racunajuci sistematske i kad sam isao po ispricnicu kaj sam cijeli tjedan markirao u skoli po nekoliko puta

[Joochy]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Od kuda da počnem

Meni su ipak majce preeeeveeeelike, u zadnje 2-3 godine kupovao sam u 4 navrata robu u razdoblju od 6 mjeseci - svakih 6 mjeseci, nekad i manje ta roba mi je jednostavno preeepreeeevelika i sve spada sa mene. I eto, već sam poludio pa sam se od nedavno počeo zdravo hranit, par puta na dan (da više ne gubim na kilaži), ipak NE ŽELIM past ispod 70KG na svojih 182CM, to nebi bilo baš lijepo...

Eh da, sa 17 godina sam tada imao 130KG, bio sam sav u banani svaki dan, hodao sam cijeli svoj život u trenirkama, srednju i osnovnu školu sam nosio jednu te istu odjeću itd, itd... Volio sam papat sve što nesmijem i kile su se skupljale od kad znam za sebe, ajmo reć da mi je to neki poremećaj od djetinjstva, mama me uvijek šopala i bilo mi je normalno svaku večer prije spavanja pojest sendvič od pola kruha i tako leć spavati...

Da se vratim na mojih 17 godina...
Tada sam već pukao polako, to je bio kraj srednje škole, nisam mogao više izdržati, psihički me ubila debljina, razmišljao sam i o samoubojstvu. Nakon nekog vremena sam se odlučio upisat u teretanu, isključivo da bih smršavio, promjenio sam način prehrane i sve, prestao sam igrat igre i pokušavao sam biti čim manje za kompjuterom. Trenirao sam tako ja 2 tjedna i odustanem... jebiga... Nije mi se dalo očito i izgubio sam volju...

Nakon toga opet sve po starom jedno mjesec-dva...
Odlučim ja opet tako sa teretanom i pravilnom prehranom nakon nekog vremena i jedno tako 5-6 puta sam odustajao i dolazio natrag u teretanu. Kad sam vidio da je vrag odnio šalu i došao je jedan dan kad sam rekao sad je dosta! Idem u teretanu i nema više te stvari zbog koje ću odustati.

Krenuo sam i nakon toga sam išao u teretanu konstatno 2 godine, rezultati su se vidjeli, mršavio sam i bio sam zadovoljan. Nakon nekog vremena me već sve malo pustilo i imao sam neke stanke od 2-3 mjeseca, pa bi opet krenuo na 3-4 mjeseca, pa opet stanka na 2-3 mjeseca i tako do dan danas.

Prije 4 mjeseca sam opet krenuo aktivno i rekao sam si da neću radit neke veće stanke, jer ako mi je nešto najgore, to je onda kad se vratim nakon nekog vremena trenirat i upale mi se svi mišići prvi dan, mrzim taj period u teretani, naravno to traje 2-3 dana, ali svejedno, taman kad dobijem želju za treniranjem, onda moram čekat i trenirat po malo da mi prođe upala. Ovako kad konstano vježbam nema nikakvih upala koliko god trening naporan bio.

Eh da, i sad u tih par godina nisam imao baš zdrave obroke, jeo sam ja, ali 2 puta na dan i u biti nisam jeo stvari koji bi trebao jest. To sam do prije mjesec dana odlučio promjenit i pokušat ustabilit prehranu koja će bit normalna za mene i s kojom ću moći održavati svoje kile i postići nešto više. Možda puno tražim, jer sam skinuo punih 58-59KG u tom razdoblju od 5 do 6 godina i napravio sam veliki pomak, ali znam da ja mogu još puno vise napraviti za svoje tijelo i znam da ću uspjeti.

Eto, to je moja životna priča, kako sam počeo sa teretanom i do kuda sam stigao, gdje me to sve odvelo. Još uvijek imam dosta toga za napraviti, u planu mi je imat barem 80KG na svojih 182CM i da izgledam bolje. U planu mi je imat 6 obroka na dan do kraja svog života i biti zadovoljan kako jedem, meni 2 obroka na dan su stvarno besmislica postali i jednostavno pukneš kad mislis da moraš čitav zivot bit na 2 obroka da bi izgledao koliko-toliko dobro. Znam da tada nisam ništa znao o prehrani, ali bilo je nažalost tako, sada se to promjenilo zahvaljujući ovom forumu i mojoj upornosti.

Toliko od mene =)

[Joochy]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Jebiga, nemogu editirat post, zakasnio sam.

Htio sam još napisati da mi se od tada život jako promjenio. Napokon sam počeo upoznavat djevojke, promjenio dosta cura Sada mi paše svaka odjeća koja mi se svidi u dućanu, nemoram tražiti velike brojeve, nije me više sram i imam samopozdanja više nego prije. Nisam ovisnik o igrama, nekada sam imao astmu, sada je više nemam, ne gušim se dok spavam itd, itd... Puno toga se pomjenilo i mogu reć da sam sretan čovjek, ako zanemarimo našu vladu i stanje u proračunu...

[thebruteclub]

Re: Kako je bodybuilding promijenio vaš život?

Osjećam se apsolutno moćno i ugodno u svome tijelu.
Nikakve bolesti od srednjoškolskih ispričnica.
Prštim od energije na poslu nakon jutarnjeg treninga dok ostali krmeljaju nad kavicom za računalom.
Jedino mi fali LOVA koju doslovno POŽDEREM. I kuhanje mi je gnjavaža...

A kako je Pruga rekao, mislim da za BB moraš imati taj nekakav analno pedantan mentalni sklop.