Ozljeda leđa na treningu leđa :(

[t111]

Re: Ozljeda leđa na treningu leđa

kazes tip ima ledja ko bik... bas su mu takva ledja od DL-a...
joj, s kime se ja upustam u rasprave...

over & out

[Joe]

Re: Ozljeda leđa na treningu leđa

kazes tip ima ledja ko bik... bas su mu takva ledja od DL-a...
joj, s kime se ja upustam u rasprave...

over & out

reko sam ono kaj je, tip ima razvijena ledja(naravno donji dio ledja) a deadlift ne radi, zasto bi ona trebala raditi, ako ju boli taj dio da nemre nikud. nek malo razvije te misice hiper extenzijom, pa ce nakon nekog vremena na deadlift u krajnjem slucaju, a ti F..of klinac i odi nauci koje misice primarno pogadja deadlift a koje sekundarno

[Joe]

Re: Ozljeda leđa na treningu leđa

Ima jedan tip u mojoj teretani koji kad radi biceps sa z sipkom pogadja listove, da samo znas kak ga je lijepo gledat dok radi

[AnfrA]

Re: Ozljeda leđa na treningu leđa

čovjek svašta zanimljivo može saznati na forumu

[ivana11]

Re: Ozljeda leđa na treningu leđa

haha pa de o čem se vi raspravljate. Radim mrtvo dizanje jer volim tu vježbu i jer me pogađa. Do upale je došlo jer ju nisam dugo radila i malo sam pretjerala, a i inače imam taj dio leđa dosta slab i osjetljiv. Sad je sve ok upala je prošla još juče. I ne sviđa mi se ta podjela koja se radi ženske-muške vježbe . I jedni i drugi imamo skoro sve mišiće tijela iste , tako da ih možemo pogoditi istim vježbama. A hiper extenziju ne volim jednostavno me ta vježba živcira, više volim šipke i utege

[kelly]

Re: Ozljeda leđa na treningu leđa

http://www.google.com/cse?cx=0121293019 ... Tra%C5%BEi