savjeti forumaša za plan prehrane

[FcB]

svjezi posni sir:
milbona (lidl) 9,99kn/500g

P - 12,2
UH - 3,9
M - 0,3

svjezi sir:
marinero (tommy) 11kn/500g

P - 11
UH - 2
M - 3

piletina:
cijelo pile (lidl) 21,99 kn/kg

P - 16
UH - 1
M - 8

salama:
pureća prsa cekin (tommy) 25kn/500g

P - 16
UH - 5,6
M - 1,1

salama:
pureća prsa dimljena dimcek cekin (tommy, konzum) 55kn/kg

P - 16
UH - 5,6
M - 1

[PatrickStar]

Re: savjeti forumaša

Svinjska jetra, 8 kn 1kg.

P: 20gr
M: 4,8gr
U: 1,6gr

20 g P za 80 lp.

[staragarda]

Re: savjeti forumaša

ozbiljno tako malo cijena?? kolika je kvaliteta tih jetrica??


sad sam na googleu vidio sta je to, ne volim to, smrdi mi. haha

steta..

[ajacoub]

Re: savjeti forumaša

ja maznjavam pileca jetrica 2 x tjedno

[daedraug]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

ovo za svinjsku jetru fakat nisam znal !!! od sad cu ju ubacit par put tjedno sigurno ... našo sam ju za 6 kn kila... super financijski

[kelly]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

Ja ne mogu jesti jetru, taj miris mi nikako ne leži.

[MarkoPolo]

Re: savjeti forumaša

ozbiljno tako malo cijena?? kolika je kvaliteta tih jetrica??


sad sam na googleu vidio sta je to, ne volim to, smrdi mi. haha

steta..

Ja ju papam jer mi je najjeftinija opcija.

[MarkoPolo]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

Ja ne mogu jesti jetru, taj miris mi nikako ne leži.

Ne volim je ni ja, fino je začinim i ide to već nekako, sta se mora nije tesko.

[FcB]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

ja obozavam pileca jetrica,
sa lukom... mmmm

a jos nisam probao ova svinjska, ali uskoro cemo i to

[staragarda]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

Ne volim je ni ja, fino je začinim i ide to već nekako, sta se mora nije tesko.

s cime ju zacinis? se uspije zamaskirati onaj miris? takoder mrzim ko kelly. hehe

[ajacoub]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

ja se pak naviknuo na jetru, mnogi ne vole, ali meni bas pashe. I to isto kako kazhe FcB pilecha s lukom malo prirjano a srca su slatkasti dio

sva druga jetra isto. Uglavnom dobar izvor B vitamina i željeza te proteina

koliko vidjeh u tablkicama pileca imaju najmanji postotak masti i najvise proteina

isto jako volim srce na kiselo

[bot1950]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

s cime ju zacinis? se uspije zamaskirati onaj miris? takoder mrzim ko kelly. hehe

po meni najbolje s kapulon i onin začinima od vegeta, tzv. vegeta grill mix il nešto tako

[ajacoub]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

po meni najbolje s kapulon i onin začinima od vegeta, tzv. vegeta grill mix il nešto tako

mani se vegete

uzmi muskatni ili kumin u prahu ili kurkumu. Intenzivan miris se isto moze ublaziti i dobiti finu aromu s ruzmarinom

[IgyBoy]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

Jetricu spremim na nacin da prvo poprzim luk na vodi - dok ne dobije zlatnu boju. Nakon toga, jetricu narezanu na kockice ubacim u to i przim cca 10min. Pred kraj nasjeckam jedan ili dva cesnja cesnjaka i ubacim da se sve zajedno jos malo ispece.
Mmmmm....za prste polizat(bar meni,jer draga mi kaze da joj smrdi. )

[ajacoub]

Re: savjeti forumaša za plan prehrane

na jetricu na tanjuru fino godi staviti gore nasjkeckani sirovi češnjak

ja pak popecem jetricu na ulju