Maslac od kikirikija

[kelly]

Re: Maslac od kikirikija

ti danas više ništa nećeš jest?

Ma kaki skidam kile,nije mi cilj da jedem a i nemogu,ali frend koi ide u teretanu i ima privat trenera,on mi zamjera što jedem posni....

Šta ti znači skidam kile??? Skidaš samo salo ili i mišiće?

[rocksoul]

Re: Maslac od kikirikija

ti danas više ništa nećeš jest?

Ma kaki skidam kile,nije mi cilj da jedem a i nemogu,ali frend koi ide u teretanu i ima privat trenera,on mi zamjera što jedem posni....

pa tako ces izgubit puno misica a malo sala,ti trebas jest kvalitetno i to sto uneces vise kalorija potrosit na treningu a ne tako malo jest i malo vjezbat

[mario91]

Re: Maslac od kikirikija

Imam jedno pitanjce za kikiriki.

Di bi se mogao nabaviti nepržen kikiriki? Dakle, isti onaj koji se dobiva iz ljuske, samo da ljuske nema. Jer nemam vremena ni volje trijebiti svaki dan veće količine kikirikija.

Možete me, također, spasiti tako da argumentirate da prženi kikiriki nije toliko loš koliko zvuči loše.

[kelly]

Re: Maslac od kikirikija

Jer nemam vremena ni volje trijebiti svaki dan veće količine kikirikija.

Mario, ne valja ni jesti svaki dan velike količine kikirikija, dosta je 30g, i nemoj baš svaki dan...

[mario91]

Re: Maslac od kikirikija

Ma znam, 100g se vrti oko 550 kcal pa pazim.

Općenito pitam, svejedno mi se neda trijebiti, lakše je kupiti gotovu stvar.

[Joe]

Re: Maslac od kikirikija

Mario, med i orasi su ti bolja stvar ako imas problema

[Vepar24]

Re: Maslac od kikirikija

Ja sam jednom kupio u onom bio dućanu maslac od kikirikija,izašlo me oko 40-ak kn,prefina stvar, samo triba paziti s tim..pogledaj malo Amerikance oni su svaki dan na maslacu

[nikos91]

Re: Maslac od kikirikija

Amerikanci su prica za sebe,njima nije dovoljan sam snickers pa jos stavljaju maslac od kikirikija na njega.
Ali sta se tice kikirikija kupia sam nedavno 1 komad i kad sam pogleda sastav bio sam malo iznenaden jer sam vidio da u 100 grama ja mislim cak ima 25 grama proteina.

[funafuti]

Re: Maslac od kikirikija

Amerikanci su prica za sebe,njima nije dovoljan sam snickers pa jos stavljaju maslac od kikirikija na njega.
Ali sta se tice kikirikija kupia sam nedavno 1 komad i kad sam pogleda sastav bio sam malo iznenaden jer sam vidio da u 100 grama ja mislim cak ima 25 grama proteina.

Od tih 25, barem 10 ih se ne može iskoristit.

[nikos91]

Re: Maslac od kikirikija

Kako mislis da se ne mogu iskoristiti ? Mogu se iskoristiti samo je problem sta ima dosta masti u 100 grama.

[funafuti]

Re: Maslac od kikirikija

Kako mislis da se ne mogu iskoristiti ? Mogu se iskoristiti samo je problem sta ima dosta masti u 100 grama.

To su ti biljni proteine i nemaju adekvatan aminokiselinski raspored, isto kao proteini iz kruha, tjestenine, riže i sl.