Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
A malo mi je cudna situacija.Mislim da bih trebao biti tezi,barem nekih 7-8 kg....Ipak si krenuo u teretanu izuzetno slab na masi,pa bih trebao vise napredovati.
Sto se tice prehrane sve je uredu osim 6 obroka u kojem pojedes 4 jajeta..Zar nije malo prekasno za jaja?
Ko jos jede jaja u 21 h
I dokazano je da nije dobro za probavni sustav u to doba jesti......
Ljudi pa šta vi čitate, okanite se net.hr i ostalih portala na kojima novinari više ne znaju šta će pisati pa kopiraju članke koji nisu istiniti, svako malo izađe članak da tjelovježba nije zdrava sve vam je jasno....
Kuhana jaja su top P+M obrok i možeš ih pojest koliko god oćeš.
“I don’t believe in bodybuilders using steroids. If a man doesn’t have enough male hormones in his system to create, a nice hard, muscular body, he should take up ping pong.”
Comment